Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità... Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.
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1. Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei
Editore:
White Star
(2017)
ISBN 10: 8854035467
ISBN 13: 9788854035461
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Descrizione libro White Star, 2017. Paperback. Condizione: Brand New. Italian language. 8.43x6.54x0.39 inches. In Stock. Codice articolo zk8854035467
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