Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.
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1. Il mio yoga quotidiano. 2 DVD
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DVD
(2009)
ISBN 10: 885730115X
ISBN 13: 9788857301150
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Descrizione libro DVD, 2009. Paperback. Condizione: Brand New. Italian language. 7.56x5.35x0.59 inches. In Stock. Codice articolo zk885730115X
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