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Descrizione libro Condizione: NEW. Codice articolo 9788860285232
Descrizione libro Condizione: new. Traduzione di Vignoli F. Ferriera di Torgiano, 2018; br., pp. 310, ill., cm 17x24. (Ciclismo). Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull'invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell'avanzamento dell'età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. "Veloci e potenti dopo i 50 anni" propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età. Codice articolo 3387353
Descrizione libro Condizione: new. Codice articolo XASH5AOVLJ