Articoli correlati a Il circolo virtuoso del benessere
In questo libro l'autore espone il suo programma che si fonda su un approccio integrato e graduale, finalizzato a ottimizzare il metabolismo. Articolato in cinque punti, lo schema del "circolo virtuoso" tocca cinque "stazioni": alimentazione, attività fisica, distintossicazione, integrazione, equilibrio. Il metodo insegnerà a controllare l'insulina e mangiare in funzione dei ritmi biologici; a muoversi e allenarsi correttamente, sia con le modalità occidentali sia con quelle orientali o zen; ad applicare le tecniche di disintossicazione senza trascurare prebiotici e probiotici; a conoscere i micronutrienti, le loro proprietà e le loro grandi potenzialità salutari; a regolare il sistema nervoso con le pratiche di rilassamento.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreSperling & Kupfer
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 8860612284
- ISBN 13 9788860612281
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine399
Compra usato
Condizioni: molto buonoThe book has been read, but is... Scopri di più su questo articolo
EUR 4,34
Spese di spedizione:
EUR 5,65
Da: Regno Unito a: U.S.A.
I migliori risultati di ricerca su AbeBooks
Foto dell'editore
Il circolo virtuoso del benessere
Editore:
Sperling & Kupfer
ISBN 10: 8860612284
ISBN 13: 9788860612281
Antico o usato
Paperback
Quantità: 1
Da:
Valutazione libreria
Descrizione libro Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR013738915
Compra usato
EUR 4,34
Convertire valuta