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Le persone sono sovrappeso perché sono imprigionate dalle loro cattive abitudini. Il testo mostra come eliminare queste cattive abitudini per perdere peso senza sentirsi affamati: questa "dieta", frutto di approfondite ricerche, non prevede restrizioni alimentari e non impone di svolgere attività fisica. Il modo migliore per dimagrire consiste nel modificare i propri stili di vita, i comportamenti e le abitudini quotidiane: ad esempio percorrere un diverso tragitto per andare in ufficio, ascoltare una diversa stazione radio in macchina, comprare un giornale diverso.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreCorbaccio
- Data di pubblicazione2006
- ISBN 10 8879728121
- ISBN 13 9788879728126
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine236
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La dieta senza dieta
Editore:
Casa Editrice Corbaccio s.r.l.
(2006)
ISBN 10: 8879728121
ISBN 13: 9788879728126
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