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Sinossi
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
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Product Description
La Zona è una strategia alimentare, nota come "Zone Diet" (Dieta Zona), messa a punto dal biochimico americano Barry Sears, con una particolare attenzione al benessere e utilizza il cibo con grande attenzione, per orchestrare una risposta ormonale in grado di permettere al nostro organismo di funzionare al meglio delle sue possibilità. Seguire la strategia alimentare Zona significa mangiare sentendosi in piena efficienza. Oltre a suggerire un'alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, la Zona si propone come un vero stile di vita al quale concorrono anche gli acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale. Fanno parte del percorso Zona anche "7 giorni con la Zona" e "La Zona anti-eta'".
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- EditoreSperling & Kupfer
- Data di pubblicazione2000
- ISBN 10 8882742105
- ISBN 13 9788882742102
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero edizione3
- Numero di pagine280
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Condizioni: buonoLa copertina presenta lievi segni... Scopri di più su questo articolo
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Come raggiungere la Zona
Editore:
Sperling & Kupfer, 2000
ISBN 10: 8882742105
ISBN 13: 9788882742102
Antico o usato
libro cartaceo
Da: Genesis Books, Fonte Nuova, RM, Italia
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libro cartaceo. Condizione: Buono. La copertina presenta lievi segni del tempo. Pagine e dorso bruniti. Conserva fascetta editoriale. Codice articolo ME22267
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Come raggiungere la zona
Da: Librodifaccia, Alessandria, AL, Italia
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Condizione: Buone. italiano Condizioni dell'esterno: Discrete con difetti, macchie Condizioni dell'interno: Buone. Codice articolo LBCAR_074916
Quantità: 3 disponibili
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Come raggiungere la zona
Editore:
Milano, Sperling Paperback, Milano, 2000
ISBN 10: 8882742105
ISBN 13: 9788882742102
Antico o usato
Rilegato
Da: Libreria Spalavera, Verbania, Italia
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Molto buono (Very Good). 20 cm, pp. XXI, 258, brossura editoriale illustrata, titolo al piatto e dorso, alcune tabelle, esemplare molto buono. Book. Codice articolo 0000000014667
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COME RAGGIUNGERE LA ZONA - BARRY SEARS
Da: Libreria Peterpan, MONZA, MB, Italia
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Brossura. Come Raggiungere La Zona Barrysears, Editore: Sperling Paperback, Anno 2004, Note/collana: Copertina Flssibile, Condizioni: Buone, Magazzino Interno: H001. Codice articolo LPP-015727490
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Come raggiungere la zona
Editore:
Sperling Paperback, Cles (TN), 2003
ISBN 10: 8882742105
ISBN 13: 9788882742102
Antico o usato
Brossura
Da: Biblioteca di Babele, Tarquinia, VT, Italia
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Condizione: BUONO USATO. XIII ED. In forma per la vita ITALIANO Tredicesima edizione aggiornata. Collana In Forma per la Vita, volume n. 19. Edizione italiana e traduzione a cura di Eddy Ottoz. Brossura in buono stato. La copertina in cartoncino patinato riporta leggeri segni d'uso agli angoli e qualche piccola macchietta a piatti e dorso. Pagine ben conservate, naturalmente imbrunite. Numero pagine 260. Codice articolo ABO0587
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Come raggiungere la zona
Editore:
Sperling & Kupfer Editori S.p.A., MILANO, 2004
ISBN 10: 8882742105
ISBN 13: 9788882742102
Antico o usato
Brossura
Da: Biblioteca di Babele, Tarquinia, VT, Italia
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Condizione: OTTIMO USATO. XV ED. In forma per la vita ITALIANO Volume in ottimo stato, pagine con lieve imbrunitura, testo completamente fruibile, n. 19 della collana "In forma per la vita", edizione italiana a cura di Eddy Ottoz, con figure in bianco e nero nel testo ed alcune sottolineature a matita, quindicesima edizione, numero pagine 259; il percorso alimentare per: perdere peso definitivamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malattie, raggungere la massima performance fisica, aumentare l'efficienza mentale. Codice articolo DIT3398
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Come raggiungere la Zona
Editore:
, Sperling & Kupfer, 2002
ISBN 10: 8882742105
ISBN 13: 9788882742102
Antico o usato
brossura Copertina flessibile
Da: librisaggi, SAN VITO ROMANO, Italia
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brossura Copertina flessibile. Condizione: Mediocre (Poor). Copertina flessibile plastificata leggermente brunita con segni d'uso; pagine integre con molteplici sottolineature con evidenziatore colorato Copertina flessibile 280 8882742105 Mediocre (Poor) . Book. Codice articolo BOOK-U-011024408
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Come raggiungere la zona
Da: librisaggi, SAN VITO ROMANO, Italia
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brossura. Condizione: Buono (Good). 0. Copertina: in brossura, ingiallita, sporca. Pagine testo: ingiallite, brunite ai margini. Interno in ottime condizioni. 8882742105 Buono (Good) . Book. Codice articolo BOOK-U-010209790
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COME RAGGIUNGERE LA ZONA
Da: Usatopoli libriusatierari, Brugherio, MB, Italia
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brossura. Condizione: Mediocre (Poor). COPERTINA E LE PRIME DUE PAGINE CON PICCOLI STRAPPI SULLA COPERTINA IN BASSOINTERNO IN BUONE CONDIZIONI(DIETA SALUTE E BENESSERE) 260 9788882742102 Mediocre (Poor) . Book. Codice articolo 0000000009059
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