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Rare Book
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- EditoreLibrero
- Data di pubblicazione2017
- ISBN 10 9089987630
- ISBN 13 9789089987631
- RilegaturaCopertina flessibile
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Pilates
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Pilates
Da: Hamelyn, Madrid, Spagna
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Condizione: UNSPECIFIED. : Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida. El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fuerza física y conseguir un vientre plano con un entrenamiento de menos de diez minutos diarios. Con sus consejos para la respiración, técnicas de visualización, y ejercicios de estiramientos y relajación, esta guía es ideal para todos los que deseen mejorar su bienestar físico y mental.; Repasa los principios del método de gimnasia Pilates; Adecuado tanto para principiantes como para avanzados; Explica los ejercicios paso a paso con ilustrativas fotografías. EAN: 9789089987631 Tipo: Libros Título: Pilates Autor: Sally Searle Editorial: ILUS BOOKS Formato: Libro de bolsillo. Codice articolo Happ-2024-06-10-9d9204b4
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PILATES
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PILATES (Librero)
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LIBRERO INTERNATIONAL BOOK PUBLISHER S.L., 2017
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