The Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
Patricia Jakubowski; Arthur J. Lange
ISBN 10: 0878221921 ISBN 13: 9780878221929
Editore: Research Pr Pub, 1978
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Riassunto:
A self-instructional book that offers specific techniques for changing thoughts, feelings, and behaviors that support nonassertiveness or aggressiveness. The authors provide 33 practice exercises designed to build assertiveness skills and help reduce or prevent excessive anxiety, extreme anger, depression, guilt, worrying, or catastrophizing. Appendices contain a set of self-relaxation procedures and an inventory for self-assessment, goal setting, and decision making.
Product Description: Book by Patricia Jakubowski Arthur J Lange
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Dati bibliografici
Titolo: The Assertive Option: Your Rights and ...
Casa editrice: Research Pr Pub
Data di pubblicazione: 1978
Legatura: Paperback
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Book in very good shape, The Research Press Books edition, paperback, some marks/highlights inside, 336 pages of knowledge, a great book. Codice articolo 1-266s
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