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Riassunto: From the nation?s top-ranked clinic for neurology, the most important health information and advice on how to avoid and cope with or overcome sleep disorders

Get a Good Night?s Sleep!

If you are one of the more than 50 million Americans who struggle with chronic sleep deficiency, you know a good night?s sleep is critical for a healthy, happy life. If you can?t fall asleep or stay asleep, or if you wake up feeling exhausted, help has arrived.

In The Cleveland Clinic Guide to Sleep Disorders, Dr. Nancy Foldvary-Schaefer, one of the foremost sleep experts from one of the nation?s first sleep centers, shares stories and lessons from her experiences. You?ll discover how to:

  • Recognize when you have a sleep disorder, and learn the first steps for treating the problem. You?ll get detailed information about the most common sleep disorders.
  • Understand the connection between sleep and your health. Many of us regard sleep as optional, but in reality, sleep is as important to our health as are proper diet and exercise
  • Get the latest scientific research on sleep disorders, including diagnostic sleep testing, drugs, and treatments.  Even if you?ve struggled with sleep loss for years, new treatments are now available that may offer you profound relief.
  • Improve your sleep habits by enhancing your diet and exercise routines.

Cleveland Clinic is ranked consistently among the top hospitals in America by U.S. News & World Report. Professionals within its Sleep Disorders Center annually conduct more than 4,000 overnight sleep studies in multiple locations.

Sinossi: Get a Good Night's Sleep! If you are one of the more than 50 million Americans who struggle with chronic sleep deficiency, you know a good night's sleep is critical for a healthy, happy life. If you can't fall asleep or stay asleep, or if you wake up feeling exhausted, help has arrived. In The Cleveland Clinic Guide to Sleep Disorders, Dr. Nancy Foldvary-Schaefer, one of the foremost sleep experts from one of the nation's first sleep centers, shares stories and lessons from her experiences. You'll discover how to: Recognize when you have a sleep disorder, and learn the first steps for treating the problem. You'll get detailed information about the most common sleep disorders. Understand the connection between sleep and your health. Many of us regard sleep as optional, but in reality, sleep is as important to our health as are proper diet and exerciseGet the latest scientific research on sleep disorders, including diagnostic sleep testing, drugs, and treatments. Even if you've struggled with sleep loss for years, new treatments are now available that may offer you profound relief. Improve your sleep habits by enhancing your diet and exercise routines. Cleveland Clinic is ranked consistently among the top hospitals in America by U.S. News & World Report. Professionals within its Sleep Disorders Center annually conduct more than 4,000 overnight sleep studies in multiple locations.

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Dati bibliografici

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1.

Foldvary-Schaefer, Nancy
Editore: Kaplan Publishing (2009)
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Descrizione libro Kaplan Publishing, 2009. Paperback. Condizione libro: Good. Books have varying amounts of wear and highlighting. Usually ships within 24 hours in quality packaging. Satisfaction guaranteed. We are not able to ship internationally. Your satisfaction is guaranteed! Please note that items may contain writing and/or highlighting and may not include CDs, access cards, or other supplementary material. Items ship in quality packaging within 2 business days. Codice libro della libreria 8800033124696

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Nancy Foldvary-Schaefer
Editore: Kaplan Publishing
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Editore: Kaplan Publishing (2009)
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Descrizione libro Kaplan Publishing, 2009. Paperback. Condizione libro: Used: Good. Codice libro della libreria SONG1427799571

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Nancy Foldvary-Schaefer
Editore: Kaplan Publishing (2009)
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Descrizione libro Kaplan Publishing, 2009. Condizione libro: Good. 1st Edition. N/A. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Codice libro della libreria GRP48100764

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Nancy Foldvary-schaefer
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ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Foldvary-Schaefer, Nancy
Editore: Kaplan Publishing (2009)
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Nancy Foldvary-Schaefer
Editore: Kaplan Publishing (2009)
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Editore: Kaplan Publishing (2009)
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Murray Media
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Descrizione libro Kaplan Publishing, 2009. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria P111427799571

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Foldvary-Schaefer, Nancy
Editore: Kaplan Publishing
ISBN 10: 1427799571 ISBN 13: 9781427799579
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Descrizione libro Kaplan Publishing. Paperback. Condizione libro: Fair. Ex-Library Book - will contain Library Markings. Codice libro della libreria G1427799571I5N10

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