Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Abramson, Edward
ISBN 10: 078794047X ISBN 13: 9780787940478
Editore: Jossey-Bass, 1998
Usato
Brossura
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Descrizione:
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Riassunto:
This revealing and useful book tells how emotions can cause bad eating habits and provides an effective antidote to radical crash diets. The author uses a cognitive-behavioral approach, and offers an encouraging alternative to current theories on the causes on overeating, such as psychopathology, addiction, or moral weakness. Emotional Eating shows how to identify individual patterns of emotional eating, and then tells readers how to respond to these patterns. Filled with tables charts, and self-assessment tests, Emotional Eating can help you learn self-control by identifying emotional triggers and developing alternative behaviors.
Informazioni sull?autore: EDWARD ABRAMSON is a professor of psychology at California State University, Chico. He also maintains a private practice, specializing in eating disorders, anxiety disorders, and depression.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Dati bibliografici
Titolo: Emotional Eating: What You Need to Know ...
Casa editrice: Jossey-Bass
Data di pubblicazione: 1998
Legatura: Brossura
Condizione: good
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Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Da: Goodwill, Brooklyn Park, MN, U.S.A.
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Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Editore:
Wiley & Sons, Incorporated, John, 1998
ISBN 10: 078794047X
ISBN 13: 9780787940478
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Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Editore:
Wiley & Sons, Incorporated, John, 1998
ISBN 10: 078794047X
ISBN 13: 9780787940478
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Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Editore:
Wiley & Sons, Incorporated, John, 1998
ISBN 10: 078794047X
ISBN 13: 9780787940478
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Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
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Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
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Emotional Eating What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
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Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Another Diet
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Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Another Diet
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
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