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Libro

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Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: In Freedom from Fear, Dr. Howard Liebgold, M.D., a psychiatrist who overcame a claustrophobic condition that lasted 31 years, reveals the techniques that he has used to help thousands of patients to conquer their fears. In the course of just a few weeks, everyone suffering from acute phobias will learn simple but powerful methods for the cure of their symptoms and how to stop panic attacks. Finally, even the most anxiety-ridden will learn the strategies and coping mechanisms to gently and safely overcome devastating, constricting fears or obsessive compulsive behaviors. By following this ten-week, step-by-step program, readers will learn to: - Understand the nature of phobias- Design a personalized strategy to conquer their fears- Understand and practice non-avoidance- Develop a mutual support system- Follow sound nutrition and exercise practices- Master relaxation techniques- Freedom from Fear is the first book on phobias written by a physician who suffered and recovered from crippling phobias. Codice inventario libreria

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Riassunto: In Freedom from Fear, Dr. Howard Liebgold, M.D., a psychiatrist who overcame a claustrophobic condition that lasted 31 years, reveals the techniques that he has used to help thousands of patients to conquer their fears. In the course of just a few weeks, everyone suffering from acute phobias will learn simple but powerful methods for the cure of their symptoms and how to stop panic attacks. Finally, even the most anxiety-ridden will learn the strategies and coping mechanisms to gently and safely overcome devastating, constricting fears or obsessive compulsive behaviors. By following this ten-week, step-by-step program, readers will learn to:
- Understand the nature of phobias
- Design a personalized strategy to conquer their fears
- Understand and practice non-avoidance
- Develop a mutual support system
- Follow sound nutrition and exercise practices
- Master relaxation techniques
- Freedom from Fear is the first book on phobias written by a physician who suffered and recovered from crippling phobias.

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Liebgold, Howard
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
Usato Quantità: 1
Da
Better World Books Ltd
(Dunfermline, Regno Unito)
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Descrizione libro Citadel, 2004. Condizione libro: Good. Ships from the UK. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Codice libro della libreria GRP18633299

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Liebgold, Howard
Editore: Citadel
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Hawking Books
(Lake Arrowhead, CA, U.S.A.)
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Howard Liebgold
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro Citadel, 2004. Paperback. Condizione libro: Used: Good. Codice libro della libreria SONG0806525916

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Liebgold, Howard
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Bacobooks
(Los Alamitos, CA, U.S.A.)
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Liebgold, Howard
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Nearfine Books
(Brooklyn, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Citadel, 2004. Condizione libro: good. A good reading copy. May contain markings or be a withdrawn library copy. Expect delivery in 20 days. Codice libro della libreria 9780806525914-4

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Howard Liebgold
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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(Rumford, ME, U.S.A.)
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Descrizione libro Citadel, 2004. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria M0806525916

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Liebgold, Howard
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Liebgold, Howard
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Liebgold, Howard
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
Nuovi Paperback Quantità: 2
Da
Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro Citadel, 2004. Paperback. Condizione libro: New. Never used!. Codice libro della libreria P110806525916

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Howard Liebgold
Editore: Citadel (2004)
ISBN 10: 0806525916 ISBN 13: 9780806525914
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Da
Books Express
(Portsmouth, NH, U.S.A.)
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Descrizione libro Citadel, 2004. Paperback. Condizione libro: Good. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service!. Codice libro della libreria 0806525916

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