Her Healthy Heart: A Woman's Guide to Preventing and Reversing Heart Disease Naturally

Ojeda, Ph.D. Linda

Editore: Hunter House, 1998
ISBN 10: 0897932250 / ISBN 13: 9780897932257
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Riassunto: More women between the ages of 44 and 65 die of heart disease than from all types of cancer combined. "Her Healthy Heart" provides detailed information on how women can reduce their risk of heart disease by making changes in diet, increasing physical activity, and managing stress.

Review: "What you don't know can kill you," writes Linda Ojeda in Her Healthy Heart. For example, did you know that heart disease and stroke are killing women in record numbers--six times as many as breast cancer, and twice as many as all forms of cancer combined--yet can be prevented and reversed with small lifestyle changes? Ojeda goes beyond the eat-low-fat-and-exercise advice we've all heard a million times. She discusses nutrients, supplements, stress, spirituality, and unhealthy vs. heart-healthy behavior. She describes what conditions and actions increase risk, and what you can do to reverse the effects, with every point backed up by scientific studies. Where there's conflicting information, she presents both sides and makes her best recommendation.

Ojeda has always been ahead of her time--she wrote Exclusively Female before women knew they could alter the way they felt before and during their periods, Menopause Without Medicine before the great flood of menopause books, and Safe Dieting for Teens, the first dieting book aimed at teenagers. Now she again shares the science we haven't heard, this time for our hearts' sakes. This remarkably informative resource will motivate you to take action. --Joan Price

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Dati bibliografici

Titolo: Her Healthy Heart: A Woman's Guide to ...
Casa editrice: Hunter House
Data di pubblicazione: 1998
Condizione libro: very good

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1.

Ojeda, Ph.D. Linda
Editore: Hunter House (1998)
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Descrizione libro Hunter House, 1998. Condizione libro: Good. 1st Edition. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Codice libro della libreria GRP11850265

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Editore: Hunter House (1998)
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Descrizione libro Hunter House, 1998. Condizione libro: Very Good. 1st Edition. Former Library book. Great condition for a used book! Minimal wear. Codice libro della libreria GRP94578332

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Editore: Hunter House (1998)
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Descrizione libro Hunter House, 1998. Condizione libro: Very Good. 1st Edition. Ships from Reno, NV. Former Library book. Great condition for a used book! Minimal wear. Codice libro della libreria GRP94581510

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Editore: Hunter House
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Ph.D. Linda Ojeda
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Descrizione libro Condizione libro: Fair. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: first ] [ Water Damage: SLIGHT, doesn't affect use ] Publisher: Hunter House Pub Date: 8/14/1998 Binding: Paperback Pages: 352 first edition. Codice libro della libreria 3115685

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Editore: HUNTER HOUSE
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Ojeda, Ph.D. Linda
Editore: HUNTER HOUSE (2000)
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Descrizione libro HUNTER HOUSE, 2000. Condizione libro: Very Good. 2000. 1st, First Edition, First Printing. Paperback. Very good clean copy. . . . . Codice libro della libreria KEX0250381

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Ph.D. Linda Ojeda
Editore: Hunter House (1998)
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Linda Ojeda
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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Ojeda, Ph.D. Linda
Editore: Hunter House
ISBN 10: 0897932250 ISBN 13: 9780897932257
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