ISBN 10: 2851808095 / ISBN 13: 9782851808097
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1.

Mompo, Frederic- Pourcelot, Christophe
Editore: AMPHORA (2011)
ISBN 10: 2851808095 ISBN 13: 9782851808097
Nuovi Paperback Quantità: 1
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Descrizione libro AMPHORA, 2011. Paperback. Condizione libro: NEUF. "Découvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture "Cross-Training", mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physique.Le principe ? Travailler différents groupes musculaires, dans une même séance, sur quatre modes neuromusculaires complémentaires (en explosivité, en force, en transition et en congestion), grâce à un enchaînement d'exercices rigoureusement sélectionnés et planifiés.L'objectif ? Permettre au pratiquant de musculation confirmé de décupler ses performances musculaires en suivant un programme planifié sur six semaines qu'il pourra répéter jusqu'à quatre fois par an.Véritable "coup de fouet", cette méthode particulièrement stimulante et intense peut s'intégrer à tous types d'entraînements. Force, volume, puissance, explosivité : elle vous permettra d'atteindre plus rapidement les résultats recherchés et d'éviter de stagner dans votre progression.Grâce à des explications simples, vous intégrerez facilement les différentes notions physiologiques indispensables à la bonne compréhension de la méthode. De même, les auteurs vous présentent précisément la spécificité et la bonne réalisation des exercices, illustrés de photos pédagogiques réalisées par des athlètes renommés.Plus qu'une méthode, un accélérateur de performances pour les plus exigeants !" - Nombre de page(s) : 180 - Poids : 617g - Genre : Gymnastique Sports d'entretien physique Danse. Codice libro della libreria N9782851808097

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2.

Mompo Frédéric; Pourcelot Christophe
Editore: AMPHORA (2011)
ISBN 10: 2851808095 ISBN 13: 9782851808097
Usato Quantità: 5
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(ANTIBES CEDEX, FR, Francia)
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Descrizione libro AMPHORA, 2011. Condizione libro: D'occasion - Comme neuf. Livre comme neuf. Expédition de votre commande en suivi postal avec protection soignée de vos articles. Like new. Item very well packed. Tracking number per all orders. Codice libro della libreria 9782851808097

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3.

Frédéric Mompo
Editore: AMPHORA
ISBN 10: 2851808095 ISBN 13: 9782851808097
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
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Descrizione libro AMPHORA. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 2851808095

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