A Morning Cup of Meditation: One 15-Minute Routine to Calm and Cleanse Your Bodymind with CD (Audio)

Bright-Fey, John A.

Editore: Sweetwater Press, 2005
ISBN 10: 1581735049 / ISBN 13: 9781581735048
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Riassunto: The path to lifelong stress and anxiety relief is offered in this guide to time-efficient meditation practices. This revolutionary 10-step meditative procedure encourages readers to make connections between a series of concepts embodied in words and the image that each concept reflectsa process that eases the mind into a relaxed and natural state of meditation.

About the Author: John Bright-Fey is a 40-year veteran of the Chinese Health Exercise and Martial Arts. John established his practice in California before moving to Alabama in 1990 with his wife. A year later, he opened the Blue Dragon Academy in Hoover, Alabama, where he began teaching Tai Chi and other Chinese disciplines. He is also the author of A Morning Cup of Tai Chi, A Morning Cup of Qigong, and numerous top-selling Tai Chi videos.

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Dati bibliografici

Titolo: A Morning Cup of Meditation: One 15-Minute ...
Casa editrice: Sweetwater Press
Data di pubblicazione: 2005
Condizione libro: very good

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1.

Bright-Fey, John A.
Editore: Sweetwater Press (2005)
ISBN 10: 1581735049 ISBN 13: 9781581735048
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ISBN 10: 1581735049 ISBN 13: 9781581735048
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John A. Bright-Fey
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ISBN 10: 1581735049 ISBN 13: 9781581735048
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