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Riassunto: Publisher's note: Your muscles can be, and should be, developed efficiently through intense, brief exercise. Intense, brief exercise works - only, and this is important, if you have the knowledge and the guts to train in this manner. Almost anyone can make it through 3 sets of 12 exercises in 2 hours and call it a workout. But the real renegade is in and out of the gym - after 25 minutes of take-it-to-the-limit, heart-pounding, muscle-burning exercise. That, for the uninitiated, is high intensity. It's no shocker today that hard exercise isn't mainstream. If you're unsure about whether or not to give high-intensity training (HIT) a fair trial, The New Bodybuilding for Old-School Results will knock you off that fence. You'll either LOVE it or HATE it . . . you won't be undecided. WARNING: This new book is NOT for everyone. It's for the few tough, disciplined men - who want bigger muscles . . . faster.

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1.

Ellington Darden
Editore: Testosterone Publishing, LLC
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
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Descrizione libro Testosterone Publishing, LLC. Condizione libro: Good. Paperback This item shows wear from consistent use but remains in good readable condition. It may have marks on or in it, and may show other signs of previous use or shelf wear. May have minor creases or signs of wear on dust jacket. Packed with care, shipped promptly. Codice libro della libreria T-01-1222

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Ellington Darden
Editore: Testosterone Publishing, LLC (2005)
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
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Descrizione libro Testosterone Publishing, LLC, 2005. Paperback. Condizione libro: Very Good. Codice libro della libreria P020977306305

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Ellington Darden
Editore: Testosterone Publishing, LLC (2005)
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
Usato Paperback Quantità: 2
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Descrizione libro Testosterone Publishing, LLC, 2005. Paperback. Condizione libro: Like New. Codice libro della libreria P010977306305

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Ellington Darden
Editore: Testosterone Publishing, LLC (2005)
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
Nuovi Paperback Quantità: 2
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Descrizione libro Testosterone Publishing, LLC, 2005. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria P110977306305

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Darden, Ellington
Editore: Testosterone Publishing, LLC
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
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Descrizione libro Testosterone Publishing, LLC. PAPERBACK. Condizione libro: Good. 0977306305 Spine not creased. Front cover has a partial creased. Pages 93- 136 are partially creased near outer edge. Binding tight, pages crisp and clean with no notations. Some light scuffs and dents. Minimal tip wear at corners. Ships via Media Mail within 2 business days. Codice libro della libreria 7H-WG3B-UEN0

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Darden, Ellington
Editore: Testosterone Publishing, LLC
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
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Descrizione libro Testosterone Publishing, LLC. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0977306305 New Condition. Codice libro della libreria NEW6.0661742

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Darden, Ellington
Editore: Testosterone Publishing, LLC
ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
Usato PAPERBACK Quantità: 1
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Ellington Darden
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ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
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Ellington Darden
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ISBN 10: 0977306305 ISBN 13: 9780977306305
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