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Riassunto: Integrating research findings and clinical experience with philosophical principles and spiritual concepts, this humorous handbook illustrates how to replace toxic thinking habits and feelings of anger, anxiety, depression, and guilt with more positive habits and beliefs. The various tools provided can be applied in a variety of settings to rapidly solve or avoid common mental health pitfalls. By learning to substitute conscious decisions for automatic responses, anyone can learn to make use of the resources inherently available to them.

L'autore: Philip Roos, PhD, is a clinical psychologist, writer, and consultant.

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Roos, Philip
Editore: Dna Press
ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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Descrizione libro Dna Press. PAPERBACK. Condizione libro: Good. 1933255099 Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice libro della libreria Z1933255099Z3

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Philip Roos
Editore: Dna Press
ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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Descrizione libro Dna Press. Paperback. Condizione libro: Good. Book shows minor use. Cover and Binding have minimal wear and the pages have only minimal creases. Codice libro della libreria G1933255099I3N00

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Philip Roos
Editore: Dna Press (2006)
ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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Philip Roos
Editore: Dna Press (2006)
ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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Editore: Dna Press (2006)
ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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Philip Roos
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ISBN 10: 1933255099 ISBN 13: 9781933255095
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