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Riassunto: The Tao Yin exercises included in this book are all performed in either lying or sitting positions. They provide unique benefits that cannot be so readily achieved in standing or moving practices, such as Iron Shirt Chi Kung or Tai Chi. Improved patterns of physical alignment and movement will recondition the spine and refresh the body by opening chi flow in the meridians. Tendons and psoas muscles will be imbued with the power of elasticity, and the spine becomes more flexible. Employing the dynamic principle of 'finding the straight in the curve' enables the practitioner to grow and strengthen the tendons and to cultivate their elasticity.

Tao Yin exercises are moving meditations. Using the inner smile, one trains the feeling and awareness brain, the Second Brain in the abdomen, to coordinate and direct the actions in the body. They integrate the subtle power of the breath and mind in the process. The practitioner learns to train and develop 'Yi,' the mind-eye-heart power. The practice cultivates gentleness while developing strength. One learns to breathe consciously with the light in order to release tensions and toxins and to energize tired or weak areas during rest between exercises. A balanced Tao Yin session ends with 'Yin Meditation.' With the body deeply relaxed, the mind calm, the tan tien full of chi and chi flowing in the meridians - one might experience the fullness of delightful yang 'cell massage' or the refined yin state of inner 'embryonic breathing.' This foundation practice supports all other practices.

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Dati bibliografici

Condizione libro: New

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1.

Chia, Mantak; Holden, Lee [Editor]; Huntington, Dennis [Editor]; Lamai, Lucka [Illustrator];
Editore: I H T Pubns (1999)
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
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Big Star Books
(Santa Fe, NM, U.S.A.)
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Descrizione libro I H T Pubns, 1999. Paperback. Condizione libro: Used: Very Good. Clean text, strong binding, light wear. Photos available. (Heavy books and sets may require additional shipping charges, particularly if international). Codice libro della libreria AJ3095

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2.

ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
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North America Trader, LLC
(Old Bridge, NJ, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: VeryGood. Paperback that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and are not marred by notes or highlighting. The spine is undamaged. 100% satisfaction guaranteed. Codice libro della libreria 1ZLFPZ00005B

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3.

Chia, Mantak
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
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WorldofBooks
(Goring-By-Sea, WS, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice libro della libreria GOR005200122

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4.

Chia, Mantak
Editore: Publisher Not Specified (1999)
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
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Da
GREENSLEEVES BOOKS
(Oxford, Regno Unito)
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Descrizione libro Publisher Not Specified, 1999. Paperback. Condizione libro: Very Good. 0967171814 This book shows you how to obtain clear minded vitality, peaceful inner calm and strong health. 1999, 199pp. Codice libro della libreria 032199

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5.

Mantak Chia; Editor-Lee Holden; Editor-Dennis Huntington; Illustrator-Lucka Lamai
Editore: I H T Pubns (1999)
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
Usato Paperback Quantità: 1
Da
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro I H T Pubns, 1999. Paperback. Condizione libro: Used: Very Good. Codice libro della libreria SONG0967171814

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6.

Mantak Chia
Editore: I H T Pubns 1999-08 (1999)
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
Usato Paperback Quantità: 1
Da
Lost Books
(AUSTIN, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro I H T Pubns 1999-08, 1999. Paperback. Condizione libro: good. 0967171814. Codice libro della libreria 715969

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7.

Mantak Chia
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
Usato Quantità: 1
Da
Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Very Good. Book Condition: Very Good. Codice libro della libreria 97809671718143.0

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8.

Chia, Mantak
Editore: I H T Pubns (1999)
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
Usato Paperback Quantità: 2
Da
Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro I H T Pubns, 1999. Paperback. Condizione libro: Very Good. Codice libro della libreria P020967171814

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9.

Chia, Mantak
Editore: I H T Pubns
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Cloud 9 Books
(West Palm Beach, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro I H T Pubns. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0967171814 New Condition. Codice libro della libreria NEW6.0650133

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10.

Chia, Mantak
Editore: I H T Pubns
ISBN 10: 0967171814 ISBN 13: 9780967171814
Usato PAPERBACK Quantità: 1
Da
Cloud 9 Books
(West Palm Beach, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro I H T Pubns. PAPERBACK. Condizione libro: Fine. 0967171814 Like New Condition. Codice libro della libreria LN6.0650133

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