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Riassunto: There is a health crisis in this country, an epidemic of humongous proportion. Currently more than 1 billion adults are overweight - and at least 300 million of them are clinically obese.. Time and money or lack of them are he biggest perceived barrier to living a fit healthy life with the body you always dreamed of having. We are spending most of our waking hours at work, commuting and taking care of our familys needs. With all of the demands placed on our time who has even an extra minute to get to the gym? Our bodies are meant to be in motion, and in this book I will show you how to do that without spending a cent or ever setting foot in a gym! EVERY person has the ability to eliminate their own personal barriers to becoming fit and live their healthiest life possible. Through that, youll obtain the body youve always wanted. It wont cost you money and you wont need a gym membership. These tricks and tools are meant for you to implement into your already busy life. I want to help you fit fitness into your day seamlessly in incremental amounts. Living a healthy life and being in great shape does not require an all or nothing approach, so please check your excuses at the door. Little by little you can start making healthier more concise choices to move more, eat less and find the balance you need to keep it sustainable. It is a lifestyle approach, a road to feeling your absolute best. You will never regret a day you were active. www.sarahrobichaud.com

L'autore: Sarah Robichaud is a certified personal trainer and the resident on air fitness expert for CBS Early Morning Show in New York. Her mission is help the nation eliminate the barriers to becoming fit by providing fun, simple workout programs that can be implemented seamlessly into any busy day. In 2006 Sarah Authored the internationally released book Working On The Ball - A Simple Guide to Office Fitness, providing readers with the tools to incorporate fitness in the workplace. Sarah is also a professional dancer who has founded a charitable organization called Dancing with Parkinsons, a revolutionary program that provides dance classes for those living with Parkinsons disease.

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1.

Sarah Robichaud
Editore: The 99 Series (Distributor DocUm (2010)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
Usato Perfect Paperback Quantità: 1
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Open Books
(Chicago, IL, U.S.A.)
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Descrizione libro The 99 Series (Distributor DocUm, 2010. Perfect Paperback. Condizione libro: Good. Open Books is a nonprofit social venture that provides literacy experiences for thousands of readers each year through inspiring programs and creative capitalization of books. Codice libro della libreria mon0000002517

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Descrizione libro Condizione libro: Good. May have some shelf-wear due to normal use. Codice libro della libreria 0KVBHV001Z47

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3.

Sarah Robichaud, Jennifer Kennedy Paine (Editor), Ginger Marks (Illustrator)
Editore: The 99 Series (Distributor DocUmeant Publishing) (2010)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
Usato Perfect Paperback Quantità: 1
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro The 99 Series (Distributor DocUmeant Publishing), 2010. Perfect Paperback. Condizione libro: Used: Good. Codice libro della libreria SONG0986676756

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4.

Sarah Robichaud
Editore: DocUmeant Publishing (2010)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
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5.

Sarah Robichaud
Editore: DocUmeant Publishing (2010)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
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6.

Sarah Robichaud
Editore: Documeant Publishing, United States (2010)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Documeant Publishing, United States, 2010. Paperback. Condizione libro: New. 201 x 127 mm. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Codice libro della libreria AAV9780986676758

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7.

Sarah Robichaud
Editore: Documeant Publishing, United States (2010)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Documeant Publishing, United States, 2010. Paperback. Condizione libro: New. 201 x 127 mm. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Codice libro della libreria AAV9780986676758

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8.

Sarah Robichaud
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
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Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Good. Book Condition: Good. Codice libro della libreria 97809866767584.0

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9.

Robichaud, Sarah
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
Nuovi Paperback Quantità: > 20
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(Grand Rapids, MI, U.S.A.)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. This item is printed on demand. Item doesn't include CD/DVD. Codice libro della libreria 1883471

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10.

Robichaud, Sarah
Editore: DocUmeant Publishing (2016)
ISBN 10: 0986676756 ISBN 13: 9780986676758
Nuovi Paperback Quantità: 1
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Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro DocUmeant Publishing, 2016. Paperback. Condizione libro: New. PRINT ON DEMAND Book; New; Publication Year 2016; Not Signed; Fast Shipping from the UK. No. book. Codice libro della libreria ria9780986676758_lsuk

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