Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain

Kawashima, Ryuta

Editore: Kumon Publishing North America, 2005
ISBN 10: 1933241152 / ISBN 13: 9781933241159
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Riassunto: This innovative brain health workbook has sold over 2.5 million copies globally!

Dr. Kawashima, a prominent neurologist in Japan, developed this program of daily simple math calculations that can help boost your brain power, improve your memory, and stave off the mental effects of aging. The exercises in this book have even been shown to help those suffering from Alzheimer’s.

The idea, Dr. Kawashima says, is to "work out the brain much like we work out the rest of our bodies. It has long been known that regular exercise helps slow the deterioration of our muscles, and the same is true for our brains."

Sinossi: This book was a number one bestseller in Japan, selling more than 2 million copies! Designed for readers who want to keep their minds sharp and stave off the mental effects of aging, this book presents a complete 60 day program to build a better brain. The program consists of a daily worksheet of simple caclulations that takes less than 5 minutes to complete. Each week, readers take a short evaluation test to measure their progress. The world has long recognized that physical exercise helps maintain a healthy, well-working body. Now it's time to acknowledge that our brains need a regular work out too!

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Dati bibliografici

Titolo: Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain
Casa editrice: Kumon Publishing North America
Data di pubblicazione: 2005
Condizione libro: very good

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1.

Kawashima, Dr Ryuta
Editore: Kumon Publishing North America
ISBN 10: 1933241152 ISBN 13: 9781933241159
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Kawashima, Ryuta
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Kawashima, Dr Ryuta
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ISBN 10: 1933241152 ISBN 13: 9781933241159
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Kawashima, Ryuta
Editore: Kumon Publishing North America
ISBN 10: 1933241152 ISBN 13: 9781933241159
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Housing Works Bookstore Cafe
(New York, NY, U.S.A.)
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Kawashima, Dr Ryuta
ISBN 10: 1933241152 ISBN 13: 9781933241159
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