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Riassunto: Bobby L. Clark's Unleash the Machine: A Marine's Guide to Elite Fitness is an outstanding training manual that can help the reader to develop and maximize their physical strength, endurance, and flexibility. It is fully illustrated, showing how to safely perform every exercise using body weight only.

L'autore: Bobby L. Clark, is a long-time advocate of physical fitness, partly as a result of his involvement as a young man in competitive sports, including wrestling, as well as track and field. Throughout his adult life, his strong passion for elite fitness never diminished, and developed further through his studies of mixed martial arts. The principles of maximum endurance and strength have also proven priceless in his career as a firefighter with the United States Marine Corps, in which he currently serves as a Staff Noncommissioned Officer, with the rank of Staff Sergeant. His career success is testament to the value of physical and mental health in such an extremely demanding profession.

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Clark, Bobby L.
Editore: BookSurge Publishing (2006)
ISBN 10: 1419633651 ISBN 13: 9781419633652
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Clark, Bobby L.
Editore: BookSurge Publishing (2006)
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Bobby L. Clark
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Bobby L. Clark
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ISBN 10: 1419633651 ISBN 13: 9781419633652
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Bobby L. Clark
Editore: BookSurge Publishing (2006)
ISBN 10: 1419633651 ISBN 13: 9781419633652
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