Not just for physique competitors, this guide can help anyone meet their goals with a whole foods, plant-based, vegan diet. You will learn how to: - Calculate the time to reach your goal - Apply strategies to build muscle and lose fat - Assess your progress - Create workouts - Design meal plans In addition to these customizable tools and formulas, this book includes 8 sample menus, 3 weight-lifting routines, 8 cardio workouts, and recipes! Derek Tresize, BS, CPT, and Marcella Torres, MS, PhD, are the husband and wife team of competitive vegan bodybuilders behind Vegan Muscle and Fitness at www.veganmuscleandfitness.com. Owners of Richmond, Virginia’s only plant-based personal training studio, Root Force Personal Training, the pair seeks to promote a fit and active plant-powered lifestyle and shatter the perception that strength and athleticism can’t be achieved with a plant-based diet.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull?azienda del venditore

WRAP Ltd
Unit 4, 119 Loverock Rd, Reading, RG30 1DZ, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

TBA

Diritto di recesso

Condizioni di spedizione

Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
Quantit� dell?ordine	Da 14 a 21 giorni lavorativi	Da 14 a 21 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 17.74	EUR 17.74

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.