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In the FLO: A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less - Brossura

Vitti, Alisa

 
9780008327071: In the FLO: A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
Brossura
ISBN 10: 0008327076 ISBN 13: 9780008327071
Casa editrice: HQ, 2020
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  • EditoreHQ
  • Data di pubblicazione2020
  • ISBN 10 0008327076
  • ISBN 13 9780008327071
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero edizione1
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9780008327071: In the FLO: A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). In the Flo teaches women how to use their 28-day cycle to optimize their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc. (This is so simple and yet under-utilized it is shocking. It makes perfect sense when you think about it: You have different energy levels at different times of the month, different libido levels, etc. so why not use foresight to plan projects for when you are at your most effective, and understand when you need more emotional connection with others?)There are specific tips on what to eat and how to exercise depending on what phase you are inand it works. Women are getting promotions, losing weight, and in one case thus far, literally clearing their endometriosis by using the cycle syncing method. How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9780008327071

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