Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health

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9780241309278: Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health
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Daniel E. Lieberman (author)
Editore: Penguin Books Ltd 2020-09-03, UK (2020)
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
Nuovo Rilegato Quantità: > 20
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Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Penguin Books Ltd 2020-09-03, UK, 2020. hardback. Condizione: New. Language: ENG. Codice articolo 9780241309278

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Daniel Lieberman
Editore: Penguin Books Ltd, United Kingdom (2020)
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
Nuovo Rilegato Quantità: 10
Da
The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Penguin Books Ltd, United Kingdom, 2020. Hardback. Condizione: New. Language: English. Brand new Book. 'Endlessly fascinating and full of surprises. Easily one of my books of the year' BILL BRYSONThe myth-busting science behind our modern attitudes to exercise: what our bodies really need, why it matters, and its effects on health and wellbeing. In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, is exercise - voluntary physical activity for the sake of health. However, most of us struggle to stay fit, and our attitudes to exercise are plagued by misconceptions, finger-pointing and anxiety.But, as Daniel Lieberman shows in Exercised, the first book of its kind by a leading scientific expert, we never evolved to exercise. We are hardwired for moderate exertion throughout each day, not triathlons or treadmills. Drawing on over a decade of high-level scientific research and eye-opening insights from evolutionary biology and anthropology, Lieberman explains precisely how exercise can promote health; debunks persistent myths about sitting, speed, strength and endurance; and points the way towards more enjoyable and physically active living in the modern world.'Myth-busting, illuminating, brilliant - Lieberman will completely change the way you think about your body' Professor ALICE ROBERTS, presenter of Our Incredible Human Journey. Codice articolo AAZ9780241309278

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Daniel Lieberman
Editore: Allen Lane (2020)
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
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Da
Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, U.S.A.)
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Descrizione libro Allen Lane, 2020. Hardcover. Condizione: New. Hardcover. In industrialized nations, our sedentary lifestyles have led to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. The answer, we are told, is exercise - voluntary physical activity.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 464 pages. 0.698. Codice articolo 9780241309278

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Lieberman, Daniel
Editore: Allen Lane
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Allen Lane. Condizione: New. 2020. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice articolo 9780241309278

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Lieberman, Daniel
Editore: Allen Lane (2020)
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
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Descrizione libro Allen Lane, 2020. Condizione: New. 2020. Hardcover. . . . . . Codice articolo 9780241309278

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Lieberman, Daniel
Editore: Allen Lane
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Allen Lane. Condizione: New. Codice articolo ria9780241309278_new

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Lieberman, Daniel
Editore: Allen Lane
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(Goring-By-Sea, Regno Unito)
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Descrizione libro Allen Lane. Paperback. Condizione: New. This is a Brand New book, in perfect condition. Quick dispatch. Codice articolo NGR9780241309278

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Lieberman, Daniel
Editore: Allen Lane
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(Tallahassee, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro Allen Lane. Condizione: new. Book is in NEW condition. Satisfaction Guaranteed! Fast Customer Service!!. Codice articolo MBSN0241309271

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Daniel Lieberman
Editore: Allen Lane 2020-09-03 (2020)
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
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Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro Allen Lane 2020-09-03, 2020. Hardcover. Condizione: New. Codice articolo 6666-GRD-9780241309278

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Lieberman, Daniel
Editore: Allen Lane (2020)
ISBN 10: 0241309271 ISBN 13: 9780241309278
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(Fleckney, Regno Unito)
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Descrizione libro Allen Lane, 2020. Hardcover. Condizione: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Codice articolo mon0005684101

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