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With this volume you will learn to explore the mysteries of your sleeping self. Beginning with simple steps such as keeping a dream journal to record your dreams, Keith Harary, Ph.D., and Pamela Weintraub take you step-by-step, day-by-day through the lucid dreaming process. You advance to realizing when you are in a dream state, waking up "in" your dreams, and eventually, actually controlling the content of your dreams.
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- EditoreSt Martins Pr
- Data di pubblicazione1989
- ISBN 10 0312302231
- ISBN 13 9780312302238
- RilegaturaCopertina flessibile
- Valutazione libreria
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Lucid Dreams in 30 Days: The Creative Sleep Program
Editore:
St. Martin's Griffin
(1989)
ISBN 10: 0312302231
ISBN 13: 9780312302238
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