Developing the Core

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9780736095495: Developing the Core
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Presents information on the anatomy of core muscles and provides basic exercises for core development, along with specific core exercises to enhance performance in such sports as basketball, soccer, swimming, and track.

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L'autore:

The National Strength and Conditioning Association (NSCA) is the world’s leading organization in the field of sport conditioning. Drawing on the resources and expertise of the most recognized professionals in strength training and conditioning, sport science, performance research, education, and sports medicine, the NSCA is the world’s trusted source of knowledge and training guidelines for coaches and athletes. The NSCA provides the crucial link between the lab and the field.

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NSCA -National Strength & Conditioning Association
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