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A guide for high school girl athletes which describes the benefits of weight training, the muscles of the body and how they interact, biomechanics and proper use of equipment. Coverage explains the basics of weight training with individual focus on the most popular sports.
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- EditoreCheckmark Books
- Data di pubblicazione2003
- ISBN 10 0816051860
- ISBN 13 9780816051861
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine176
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Winning Weight Training for Girls (Winning Sports for Girls)
Editore:
Checkmark Books
(2003)
ISBN 10: 0816051860
ISBN 13: 9780816051861
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