How to Break Up With Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life

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9781409182900: How to Break Up With Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life
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1.

Catherine Price
Editore: Orion Publishing Co, United Kingdom (2020)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
Nuovo Paperback Quantità: 10
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Orion Publishing Co, United Kingdom, 2020. Paperback. Condizione: New. Language: English. Brand new Book. Is your phone the first thing you reach for when you wake up? And the last thing you see before you sleep? Do you find the hours slip away as you idly scroll through your social media timeline? In short, are you addicted to your phone? If so, How to Break Up with Your Phone is here to help. How to Break Up With Your Phone is a smart, practical and useful plan to help you conquer your mobile phone addiction in just 30 days - and take back your life in the process. Recent studies have shown that spending extended time on our phones affects our ability to form new memories, think deeply, focus and absorb information, and the hormones triggered every time we hear our phones buzz both add to our stress levels and are the hallmark signs of addiction. In How to Break Up with Your Phone, award-winning science journalist Catherine Price explores the effects that our constant connectivity is having on our brains, bodies, relationships, and society at large and asks, how much time do you really want to spend on your phone? Over the course of 30 days, Catherine will guide you through an easy-to-follow plan that enables you to identify your goals, priorities and bad habits, tidy your apps, prune your email, and take time away. Lastly, you will create a new, healthier relationship with your phone and establish habits and routines to ensure this new relationship sticks. You don't have to give up your phone forever; instead you will be more mindful not only of how you use your phone, but also about how you choose to spend the precious moments of your life. Codice articolo HUK9781409182900

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Catherine Price
Editore: Orion Publishing Co, United Kingdom (2020)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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Descrizione libro Orion Publishing Co, United Kingdom, 2020. Paperback. Condizione: New. Language: English. Brand new Book. Is your phone the first thing you reach for when you wake up? And the last thing you see before you sleep? Do you find the hours slip away as you idly scroll through your social media timeline? In short, are you addicted to your phone? If so, How to Break Up with Your Phone is here to help. How to Break Up With Your Phone is a smart, practical and useful plan to help you conquer your mobile phone addiction in just 30 days - and take back your life in the process. Recent studies have shown that spending extended time on our phones affects our ability to form new memories, think deeply, focus and absorb information, and the hormones triggered every time we hear our phones buzz both add to our stress levels and are the hallmark signs of addiction. In How to Break Up with Your Phone, award-winning science journalist Catherine Price explores the effects that our constant connectivity is having on our brains, bodies, relationships, and society at large and asks, how much time do you really want to spend on your phone? Over the course of 30 days, Catherine will guide you through an easy-to-follow plan that enables you to identify your goals, priorities and bad habits, tidy your apps, prune your email, and take time away. Lastly, you will create a new, healthier relationship with your phone and establish habits and routines to ensure this new relationship sticks. You don't have to give up your phone forever; instead you will be more mindful not only of how you use your phone, but also about how you choose to spend the precious moments of your life. Codice articolo HUK9781409182900

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Price, Catherine
Editore: Trapeze (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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(Fleckney, Regno Unito)
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Descrizione libro Trapeze, 2019. Paperback. Condizione: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Codice articolo mon0005119319

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Catherine Price (author)
Editore: Orion 2019-12-26, London (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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Blackwell's
(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro Orion 2019-12-26, London, 2019. paperback. Condizione: New. Language: ENG. Codice articolo 9781409182900

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Price, Catherine
Editore: Trapeze (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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Descrizione libro Trapeze, 2019. Condizione: New. 2019. Paperback. . . . . . Codice articolo V9781409182900

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Price, Catherine
Editore: Trapeze (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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(Goring-By-Sea, Regno Unito)
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Descrizione libro Trapeze, 2019. Paperback. Condizione: New. This is a Brand New book, in perfect condition. Quick dispatch. Codice articolo NGR9781409182900

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Price, Catherine
Editore: Trapeze (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Trapeze, 2019. Condizione: New. 2019. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice articolo V9781409182900

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8.

Price, Catherine
Editore: Trapeze (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
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smeikalbooks
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Trapeze, 2019. Paperback. Condizione: New. Brand new book. Fast shipping form our UK warehouse in eco-friendly packaging. Fast, efficient and friendly customer service. Codice articolo 9781409182900N

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Catherine Price
Editore: Trapeze (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
Nuovo Brossura Quantità: > 20
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Catherine Price
Editore: Orion Publishing Co (2019)
ISBN 10: 1409182908 ISBN 13: 9781409182900
Nuovo Paperback / softback Quantità: 5
Da
THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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