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Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques - Brossura

 
9781459642850: Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
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This fully revised third edition has been extensively updated and rewritten to reflect over ten years of new research on understanding and treating depression, particularly the importance of developing compassionate ways of thinking, behaving and feeling. It contains helpful case studies and new, easy - to - follow, step - by - step suggestions and exercises to help you understand your depression and lift your mood.

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Book by Gilbert Paul

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  • EditoreReadHowYouWant
  • Data di pubblicazione2012
  • ISBN 10 1459642856
  • ISBN 13 9781459642850
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine808
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Paul Gilbert
Editore: ReadHowYouWant (2012)
ISBN 10: 1459642856 ISBN 13: 9781459642850
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