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This book is for bodybuilders who want the know-how on gaining huge muscular bodyweight. It contains a detailed multi-phase program to help increase present strength and accelerate muscle gains. Readers get primary and secondary muscle-gain workouts, core growth workouts, descriptions of sets and reps, and info on gaining muscle weight without gaining fat — the healthy way.
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- EditoreRobert Kennedy Pub
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 1552100839
- ISBN 13 9781552100837
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine496
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