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Beastmaking: A Fingers-first Approach to Becoming a Better Climber

Feehally, Ned

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9781839810091: Beastmaking: A Fingers-first Approach to Becoming a Better Climber
Brossura
ISBN 10: 1839810092 ISBN 13: 9781839810091
Casa editrice: Vertebrate Pub, 2021
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Descrizione libro Paperback. Condizione: New. Language: English. Brand new Book. 'When it comes to training for climbing, you are your own experiment.'Beastmaking by Ned Feehally is a book about training for climbing. It is designed to provide normal people - like you and me - with the tools we need to get the most out of our climbing.It is written by one of the world's top climbers and a co-founder of Beastmaker. It features sections on finger strength, fingerboarding, board training, mobility and core, and includes suggested exercises and workouts. There are insights from some of the world's top climbers, including Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio and Tomoa ee from jargon, it is intended to provide enough information for us to work out what we need to train, and to help us to train it. Codice articolo INJ9781839810091

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