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Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations - Brossura

Analayo, Bhikkhu

 
9781911407447: Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations
Brossura
ISBN 10: 1911407449 ISBN 13: 9781911407447
Casa editrice: Windhorse Pubns, 2019
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  • EditoreWindhorse Pubns
  • Data di pubblicazione2019
  • ISBN 10 1911407449
  • ISBN 13 9781911407447
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine281
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Buddhist scholar and teacher Bhikkhu Analayo explores the practice of mindfulness of breathing in the sixteen steps of the Anapanasati Sutta. This is an authoritative, practice-orientated elucidation of a foundational Buddhist text, useful to meditators whatever their tradition or background.In the first six chapters Analayo presents practical instructions comparable to his Satipatthana Meditation: A Practice Guide. The remaining chapters contain his translations of extracts from the early Chinese canon. With his accompanying commentary, these help the practitioner appreciate the early Buddhist perspective on the breath and the practice of mindfulness of breathing.Analayo presents his understanding of these early teachings, arising from his own meditation practice and teaching experience. His aim is to inspire all practitioners to use what he has found helpful to build their own practice and become self-reliant.The book is accompanied with freely downloadable audio files offering guided and progressive meditation instructions from the author. Buddhist scholar and teacher Bhikkhu Analayo explores the practice of mindfulness of breathing in the sixteen steps of the Anapanasati Sutta. This is an authoritative, practice-orientated elucidation of a foundational Buddhist text, useful to meditators whatever their tradition or background. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781911407447

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