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Avec la quantité d'informations contradictoires qui circulent sur l'entraînement musculaire, on croirait qu'il y a autant d'opinions que de sportifs ! Pour vous permettre d'y voir plus clair, ce livre démythifie 50 croyances couramment véhiculées sur la musculation. Puissance ou endurance, force ou définition musculaire: accélérez votre progression, minimisez les risques de blessures et atteignez vos objectifs !
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L'autore:
Martin Lussier détient une licence en kinésiologie et une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant à titre d'entraîneur physique.
Pierre-Mary Toussaint est préparateur physique et entraîneur spécialisé dans le suivi d'athlètes de haut niveau. Il détient une maîtrise en physiologie de l'exercice, il est également kinésiologue.
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- EditoreLes Editions de l'Homme
- Data di pubblicazione2014
- ISBN 10 2761936833
- ISBN 13 9782761936835
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine324
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Mythes et réalités sur la musculation
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