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L'arte della mindfulness. Come liberarsi dalle abitudini mentali e sviluppare talento e creatività - Brossura
"Danny Penman dimostra che restare imprigionati nelle vecchie abitudini - e colpevolizzarci ogni volta che accade - riduce la creatività. Solo se distinguiamo chiaramente queste abitudini mentali e riconosciamo i molti modi in cui potrebbero farci cadere in trappola, riusciamo a tirarcene fuori e a liberarci dal loro potere. Come dice Danny nel libro: 'Capire la tua mente - e il modo in cui involontariamente si aggroviglia - è una delle capacità centrali della mindfulness. II fulcro della mindfulness è accettare che non siamo creature perfette né onniscienti. La mente spesso è un luogo rumoroso e irrazionale. Ma negli spazi di tranquillità possono nascondersi momenti di penetrante intuizione'. Questo libro spiega come trovare quegli spazi." (Mark Williams, coautore di Metodo Mindfulnes)
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreMondadori
- Data di pubblicazione2016
- ISBN 10 8804669241
- ISBN 13 9788804669241
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine181
- Valutazione libreria
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EUR 9,43
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L'arte della mindfulness. Come liberarsi dalle abitudini mentali e sviluppare talento e creativitÃ
Editore:
Mondadori
(2016)
ISBN 10: 8804669241
ISBN 13: 9788804669241
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Paperback
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Descrizione libro Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR012815262
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