Andiamo a correre. Ediz. illustrata

 
9788817087162: Andiamo a correre. Ediz. illustrata
Vedi tutte le copie di questo ISBN:
 
 

Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma. Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più. Con una scrittura chiara, da cui emerge l'esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene. Prefazione di Linus.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Altre edizioni note dello stesso titolo

9788817055215: Andiamo a correre

Edizione in evidenza

ISBN 10: 8817055212 ISBN 13: 9788817055215
Casa editrice: Rizzoli, 2012
Brossura

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

Foto dell'editore

1.

Massini, Fulvio
Editore: Best Bur (2016)
ISBN 10: 8817087165 ISBN 13: 9788817087162
Nuovo Paperback Quantità: 1
Da
Revaluation Books
(Exeter, Regno Unito)
Valutazione libreria

Descrizione libro Best Bur, 2016. Paperback. Condizione: Brand New. Italian language. 8.43x5.51x1.10 inches. In Stock. Codice articolo zk8817087165

Informazioni sul venditore | Contattare il venditore

Compra nuovo
EUR 21,83
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 38,77
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi