Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione - Rilegato

Nannini, Fabrizio

Rilegato

ISBN 10: 8820372177 ISBN 13: 9788820372170

Casa editrice: Hoepli, 2016

Riassunto

MENTAL SURVIVAL
PSICOLOGIA E TECNICHE DI SOPRAVVIVENZA MENTALI PER AFFRONTARE OGNI SITUAZIONE
Manuale pratico di preparazione alle emergenze individuali e di gruppo
Vi è mai capitato di percepire un grande rischio o di sentirvi in pericolo? Siete mai stati bloccati dal panico per qualcosa che vi è successo? Vi siete mai trovati in situazioni di grande confusione e avete rischiato di perdere il controllo? Il “mental survival” serve a capire quali sono i meccanismi dietro a questi fenomeni e come imparare a fronteggiarli. Testo di riferimento per la psicologia della sopravvivenza individuale e di gruppo, in qualsiasi ambito ci si trovi, questo manuale si ispira e sintetizza i più accreditati studi internazionali che spaziano dalla neurobiologia alle dinamiche della folla. Scritto in forma chiara e accessibile, permette di capire quali sono i meccanismi che scattano dentro di noi in una situazione di pericolo e come imparare a gestirli efficacemente, anche e soprattutto nella loro − troppo spesso sottovalutata − quotidianità. Fabrizio Nannini, fotografo professionista, è un istruttore di sopravvivenza e responsabile comunicazione della Federazione Italiana Survival Sportivo e Sperimentale. Pratica da anni l’outdoor e ha svolto lunghi trekking in solitaria in ogni clima e situazione. Insegna Mental Survival nei corsi federali, sia in ambienti outdoor che urbani e ha ottenuto importanti attestati nell’ambito della neurobiologia e del primo soccorso psicologico.
Con interviste e contributi in esclusiva di Alex Zanardi, Cody Lundin,
Marco Confortola, Alex Bellini, Les Stroud, Mykel Hawke e tanti altri atleti,
grandi esempi di resilienza e survivor d’eccezione.

Su questo libro

Dalla seconda/terza di copertina:

Fabrizio Nannini, fotografo professionista, è un istruttore di sopravvivenza e responsabile comunicazione della Federazione Italiana Survival Sportivo e Sperimentale. Pratica da anni l’outdoor e ha svolto lunghi trekking in solitaria in ogni clima e situazione. Segue costantemente corsi di aggiornamento sulle tematiche che tratta e ha ottenuto importanti attestati nell’ambito della neurobiologia e del primo soccorso psicologico. Insegna Mental Survival nei corsi federali, sia in ambienti outdoor che urbani. Con interviste e contributi in esclusiva di Alex Zanardi, Cody Lundin, Marco Confortola, Alex Bellini, Les Stroud, Mykel Hawke e tanti altri atleti, grandi esempi di resilienza e survivor d’eccezione.

Su questa edizione

• Editore: Hoepli
• Data di pubblicazione: 2016
• ISBN 10: 8820372177
• ISBN 13: 9788820372170
• Rilegatura: Copertina rigida
• Numero di pagine: 256