Mindfulness: psicologia buddhista e scienza

 
9788821451652: Mindfulness: psicologia buddhista e scienza
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1.

Feldman, Christina; Kuyken, Willem
Editore: Edra (2021)
ISBN 10: 8821451658 ISBN 13: 9788821451652
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Descrizione libro Edra, 2021. Condizione: NEW. Codice articolo 9788821451652

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2.

Christina Feldman; Kuyken Willem
Editore: Edra (2021)
ISBN 10: 8821451658 ISBN 13: 9788821451652
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Descrizione libro Edra, 2021. Condizione: new. A cura di Commellato A. e Giommi F. Milano, 2021; br., pp. 396. Una delle frontiere di ricerca più interessanti e ricche nel campo della psicologia moderna prende in considerazione le tecniche mutuate dalla saggezza orientale. L'incontro con le tradizioni contemplative arricchisce la gamma delle strategie terapeutiche e porta alla riscoperta di una dimensione esistenziale più profonda. Si parla di mindfulness per descrivere il proficuo incontro tra la psicologia e le pratiche di consapevolezza che rafforzano la resilienza. Attraverso le pratiche di mindfulness è possibile riformulare il rapporto con la realtà e coltivare la ricerca di un più sostenibile e duraturo equilibrio psico-fisico, per rispondere in modo più efficace ai problemi e alle situazioni difficili. Addestrare la mente permette di abbandonare schemi e automatismi che condizionano negativamente la quotidianità. Questo testo indica metodi da adottare nella concreta esperienza di cura e offre spunti per una riflessione sulla condizione dell'uomo contemporaneo, con un approccio che affonda le sue radici in un sapere millenario. Codice articolo 3713644

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