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Capire come funziona il nostro organismo è il primo passo per diventare come desideriamo. Un modo per far proprie le nozioni per una buona e sana alimentazione, ritrovare il gusto di prendersi cura di se stessi facendo attività fisica, cucinando e nutrendosi senza dover fare pesanti quanto inutili sacrifici! Calcolo della razione alimentare giornaliera. Esercizi di attività fisica. Esercizi di respirazione. Programma motorio. Schede descrittive degli alimenti. Programma dietetico. Ricettario. Composizione degli alimenti: composizione chimica, valore energetico, contenuto di vitamine, minerali, purine, acido ossalico, lipidi, acidi grassi, amminoacidi, colesterolo.
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- EditoreDemetra
- Data di pubblicazione2006
- ISBN 10 884403283X
- ISBN 13 9788844032838
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine512
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La bibbia delle calorie
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Giunti Demetra
(2006)
ISBN 10: 884403283X
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Descrizione libro brossura. Condizione: nuovo. Dieta, aliemntazione, forma fisica e salute., Ill. bn: Disegni + tabelle, Ill. colori: --, Peso: 740 gr 0. Codice articolo 8834-EE06
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La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute
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