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Nordic Walking: Benefici - Tecniche - Percorsi - Esercizi

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9788844051884: Nordic Walking: Benefici - Tecniche - Percorsi - Esercizi
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Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.

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9788820350581: Nordic walking. Benessere ed emozioni della camminata coi bastoncini

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ISBN 10: 8820350580 ISBN 13: 9788820350581
Casa editrice: Hoepli, 2012
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Dellasega, Pino
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