Dimagrisci con la psicoalimentazione - Brossura

Mengoni, Marilù

Brossura

ISBN 10: 884812836X ISBN 13: 9788848128360

Casa editrice: Tecniche Nuove, 2013

Riassunto

Come fare per dimagrire in maniera naturale senza l'ossessione della bilancia, né delle calorie? Si tratta di recuperare una dimensione alimentare ormai dimenticata che ci porterà in modo semplice verso il raggiungimento del peso forma. Il problema del sovrappeso, nella nostra civiltà occidentale, sta raggiungendo dimensioni notevoli e di questo ce ne rendiamo conto ogni giorno. Quante volte, guardandoci allo specchio diciamo: "Ora basta, da domani mi metterò a dieta!". La buona volontà però spesso non basta, bisogna imparare a cambiare le abitudini e a stare bene dentro al cambiamento. Il programma proposto da questo volume prevede un "corso" di 7 settimane (suddivise in giorni), durante le quali si scivolerà senza fatica verso il proprio peso forma. In ogni settimana si dovranno mettere in pratica nuove idee più, naturalmente, quelle dei periodi precedenti.

Su questa edizione

• Editore: Tecniche Nuove
• Data di pubblicazione: 2013
• ISBN 10: 884812836X
• ISBN 13: 9788848128360
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 109