Articoli correlati a Il potere della scrittura. Come mettere nero su bianco...

Il potere della scrittura. Come mettere nero su bianco le proprie emozioni per migliorare l'equilibrio psico-fisico

 
9788848135368: Il potere della scrittura. Come mettere nero su bianco le proprie emozioni per migliorare l'equilibrio psico-fisico
Vedi tutte le copie di questo ISBN:
 
 

Esprimere emozioni dolorose è difficile, ma ciò può migliorare notevolmente l'equilibrio individuale. La scrittura espressiva è una tecnica che prevede di dedicare parte del tempo a scrivere sulle esperienze traumatiche personali; ciò significa comprendere e gestire i disordini emotivi della vita. "Il potere della scrittura", testo lucido e appassionato, svela il percorso per avvicinarsi a questo esercizio di auto-aiuto semplicissimo ma potente e dimostra come migliori la salute fisica e mentale. I due autori, docenti universitari e luminari del settore, spiegano come dedicare alcuni minuti al giorno alla scrittura delle proprie esperienze porti all'alleggerimento delle tensioni emotive, alla guarigione di vecchie ferite, al benessere psico-fisico, alla diminuzione dello stress, al miglioramento delle relazioni e al rafforzamento del sistema immunitario. II testo è rivolto essenzialmente a due tipologie di lettori: la prima comprende coloro che sì trovano ad affrontare una situazione personale difficile e cercano diversi modi per superare il brutto periodo; nella seconda invece rientrano quei lettori incuriositi dalla scrittura espressiva e dal suo funzionamento.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Spese di spedizione: EUR 3,58
Da: Italia a: U.S.A.

Destinazione, tempi e costi

Aggiungere al carrello

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

Foto dell'editore

James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth
Editore: Tecniche Nuove (2017)
ISBN 10: 8848135366 ISBN 13: 9788848135368
Nuovo Brossura Quantità: > 20
Da:
Brook Bookstore
(Milano, MI, Italia)
Valutazione libreria

Descrizione libro Condizione: new. Codice articolo BJ68CHKKLF

Informazioni sul venditore | Contattare il venditore

Compra nuovo
EUR 32,17
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,58
Da: Italia a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi
Foto dell'editore

Pennebaker, James W.; Smyth, Joshua M.
Editore: Tecniche Nuove (2017)
ISBN 10: 8848135366 ISBN 13: 9788848135368
Nuovo Brossura Quantità: > 20
Da:
libreriauniversitaria.it
(Occhiobello, RO, Italia)
Valutazione libreria

Descrizione libro Condizione: NEW. Codice articolo 9788848135368

Informazioni sul venditore | Contattare il venditore

Compra nuovo
EUR 23,42
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 17,95
Da: Italia a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi
Foto dell'editore

Pennebaker, James W./ Smyth, Joshua M.
Editore: Tecniche Nuove (2017)
ISBN 10: 8848135366 ISBN 13: 9788848135368
Nuovo Paperback Quantità: 1
Da:
Revaluation Books
(Exeter, Regno Unito)
Valutazione libreria

Descrizione libro Paperback. Condizione: Brand New. Italian language. 8.27x5.35x0.63 inches. In Stock. Codice articolo zk8848135366

Informazioni sul venditore | Contattare il venditore

Compra nuovo
EUR 53,40
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 11,83
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi