Articoli correlati a L'autoterapia razionale-emotiva. Come pensare in...

L'autoterapia razionale-emotiva. Come pensare in modo psicologicamente efficace

Valutazione media 3,84
( su 920 valutazioni fornite da Goodreads )
 
9788859007593: L'autoterapia razionale-emotiva. Come pensare in modo psicologicamente efficace
Vedi tutte le copie di questo ISBN:
 
 

Com'è possibile affrontare lo stress, il disagio psicologico, l'ansia e la rabbia? Come si possono risolvere i più comuni problemi emotivi e comportamentali? La Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) è una teoria e una prassi psicoterapeutica che negli ultimi decenni ha avuto un notevole influsso sulla psicologia clinica. La REBT ha alla base principi semplici, straordinariamente efficaci e facilmente trasmissibili. Il presupposto da cui parte Albert Ellis, uno dei più autorevoli psicoterapeuti del Novecento, è che, se noi riusciamo a pensare in modo razionale, cioè funzionale al nostro benessere, la forza traumatica di qualunque evento si svuota del suo potenziale ansiogeno. Varie forme di disagio psicologico ed emotivo non vengono determinate dalle caratteristiche dell'evento attivante in sé, ma dai pensieri, spesso distorti e irrazionali, per mezzo dei quali lo interpretiamo e gli assegniamo un significato esageratamente ostacolante. Il volume offre esercizi pratici e semplici da eseguire, e numerosi consigli per liberarsi dall'ansia eccessiva; superare i problemi emotivi; essere consapevoli dei propri sentimenti; cambiare convinzioni e comportamenti irrazionali.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Altre edizioni note dello stesso titolo

9788879460705: L'autoterapia razionale-emotiva. Come pensare in modo psicologicamente efficace

Edizione in evidenza

ISBN 10: 8879460706 ISBN 13: 9788879460705
Casa editrice: Erickson, 1993
Brossura

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

Foto dell'editore

1.

Ellis, Albert
Editore: Erickson (2015)
ISBN 10: 8859007593 ISBN 13: 9788859007593
Nuovo Brossura Quantità: 8
Da
Webster.it
(Limena, PD, Italia)
Valutazione libreria

Descrizione libro Condizione: NEW. Codice articolo 9788859007593

Informazioni sul venditore | Contattare il venditore

Compra nuovo
EUR 19,30
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 14,99
Da: Italia a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi