La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD

 
9788860283740: La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD
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Due esperti professionisti del mondo del volley affrontano il tema della preparazione atletica dal punto di vista della combinazione tra volley e lavoro in sala pesi. Quest'opera rappresenta, sul piano metodologico, una sintesi protocollare ed esemplificativa mentre sul piano strutturale offre un eserciziario semplice, ma completo nei contenuti fondamentali. Il dvd evidenzia una serie di step per ottimizzare la didattica di alcuni dei principali movimenti da potenziare attraverso i sovraccarichi artificiali e alcune possibili esercitazioni, alternative o di completamento, che consentano maggiore adattabilità e personalizzazione dei protocolli da proporre agli atleti.

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1.

Mencarelli, Marco; Merazzi, Massimo
Editore: Calzetti Mariucci
ISBN 10: 8860283744 ISBN 13: 9788860283740
Nuovo Brossura Quantità: 2
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Descrizione libro Calzetti Mariucci. Condizione: NEW. Codice articolo 9788860283740

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