Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva

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9788867310739: Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva
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La collera ha una cattiva reputazione: se ne diffida perché spesso è associata a violenza e aggressività. Ma anche la collera ha risvolti positivi: senza questa emozione, sarebbe difficile far rispettare i propri diritti o apportare dei cambiamenti intorno a noi. Si tratta dunque di addomesticarla, di imparare a sfruttare proficuamente la sua energia, senza farsene sopraffare. In fondo la rabbia è una delle 6 emozioni primarie, e ha dunque un ruolo fondamentale per la sopravvivenza... È quindi tempo di imparare a riconciliarsi con la collera.Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

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1.

Yves-Alexandre Thalmann
Editore: Vallardi A. (2013)
ISBN 10: 8867310739 ISBN 13: 9788867310739
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Descrizione libro Vallardi A., 2013. Paperback. Condizione: New. J. Augagneur (illustratore). Language: Italian . Brand New Book. Codice articolo CTL9788867310739

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Yves-Alexandre Thalmann
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