Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita - Brossura

Young, Jeffrey E.; Klosko, Janet S.

Brossura

ISBN 10: 8870789098 ISBN 13: 9788870789096

Casa editrice: Raffaello Cortina Editore, 2004

Riassunto

Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati. Due degli psicologi americani più autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.

Su questo libro

Product Description:

Milano, Cortina, 2004, 8vo brossura con copertina illustrata a colori, pp. 424.

Su questa edizione

• Editore: Raffaello Cortina Editore
• Data di pubblicazione: 2004
• ISBN 10: 8870789098
• ISBN 13: 9788870789096
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 441
• Redattore: Pesenti L., Amadei G.