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La dieta senza dieta

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9788879728126: La dieta senza dieta
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Le persone sono sovrappeso perché sono imprigionate dalle loro cattive abitudini. Il testo mostra come eliminare queste cattive abitudini per perdere peso senza sentirsi affamati: questa "dieta", frutto di approfondite ricerche, non prevede restrizioni alimentari e non impone di svolgere attività fisica. Il modo migliore per dimagrire consiste nel modificare i propri stili di vita, i comportamenti e le abitudini quotidiane: ad esempio percorrere un diverso tragitto per andare in ufficio, ascoltare una diversa stazione radio in macchina, comprare un giornale diverso.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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9788850216048: La dieta senza dieta

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ISBN 10: 8850216041 ISBN 13: 9788850216048
Casa editrice: TEA, 2008
Brossura