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Verhaltensforschung : Instinkt, Lernen, Hirnfunktion.Verhaltens.
Lingua: Tedesco
Editore: Urban und Schwarzenberg. 1974., 1974
ISBN 10: 3541064218 ISBN 13: 9783541064212
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 0,95
EUR 7,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloTaschenbuch. Condizione: Gut. 174 Seiten. Das gebrauchte Taschenbuch ist gut erhalten. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 180.
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In der Vorschule einer freien Psychologie Forschungsbericht eines Hochschullehrers und Zenschülers Schriftenreihe der Universität Oldenburg
Editore: Heinz Holzberg Verlag Oldenburg 1989 1. Auflage, 1989
Da: Antiquariat Bücherparadies, Landsberg, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 7,20
EUR 5,70 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello188 S. brosch sehr guter Zustand.
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Elternarbeit in der Verhaltenstherapie. Tabellarische Literaturübersicht, Fallstudie und Elterntraining in einer Sonderschule. Sonderheft I / 1974 der '" Mitteilung der GVT e.V.
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 3,45
EUR 7,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschiert. Condizione: Gut. 9 Auflage;. 146 Seiten; Das Buch befindet sich in einem ordentlich erhaltenen Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 220.
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Sachenrecht. Prüfe dein Wissen ; Bd. 4
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,95
EUR 7,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschiert. Condizione: Gut. 14., neu bearb. Aufl. 293 Seiten; Das Buch ist in einem neuwertigen Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 335.
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Multi-Media-Campus : Die Zukunft der Bildung. Leben und lernen im weltweiten Netz
Lingua: Tedesco
Editore: Regensburg ; Düsseldorf : Metropolitan-Verl., 2000
ISBN 10: 389623207X ISBN 13: 9783896232076
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,95
EUR 7,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschiert. Condizione: Gut. 280 S. : graph. Darst. ; 21 cm Der Erhaltungszustand des hier angebotenen Werks ist trotz seiner Bibliotheksnutzung sehr sauber. Es befindet sich neben dem Rückenschild lediglich ein Bibliotheksstempel im Buch; ordnungsgemäß entwidmet. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 330.
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![Immagine del venditore per Liebe Mutter - böse Mutter. Angstmachende Mutterbilder im Kinder- und Jugendbuch ; [Katalog zur Ausstellung im Rahmen der 15. Oldenburger Kinder- und Jugendbuchmesse 1989 im Stadtmuseum Oldenburg aus Beständen der Universitätbibliothek sowie privater und öffentlicher Leihgeber] venduto da Antiquariat Weber](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md18449583830.jpg)
Liebe Mutter - böse Mutter. Angstmachende Mutterbilder im Kinder- und Jugendbuch ; [Katalog zur Ausstellung im Rahmen der 15. Oldenburger Kinder- und Jugendbuchmesse 1989 im Stadtmuseum Oldenburg aus Beständen der Universitätbibliothek sowie privater und öffentlicher Leihgeber]
Lingua: Tedesco
Editore: Oldenburg : Bibliotheks- und Informationssystem der Universität, 1989
ISBN 10: 3814203240 ISBN 13: 9783814203249
Da: Antiquariat Weber, Hamburg, HH, Germania
Membro dell'associazione: GIAQ
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 6,50
EUR 7,50 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellokart. Condizione: Gut. 23,5 cm ; Mit Beiträgen zahlreicher Autoren. Paperbackausgabe, 304 Seiten. Gutes Exemplar. pw260 ISBN: 3814203240.
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Liebe Mutter - Böse Mutter. Angstmachende Bilder von der Mutter in Kinder- und Jugendbüchern
Editore: BIS-Verlag, Bibliotheks- und Informationssystem der Carl von Ossietzky Universität, Oldenburg, 1989
Da: Der Ziegelbrenner - Medienversand, Bremen, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
AffareEUR 4,90
EUR 11,90 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellosehr guter Zustand, 304 S., div. Abb., kart. Der Ausstellungsband über die Mutterbilder seit der Aufklärung dokumentiert zugleich die Oldenburger Sammlung zur Kinder- und Jugendbuchforschung. Gramm 600.
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Empfehlen sich im Interesse eines effektiven Rechtsschutzes Massnahmen zur Vereinfachung, Vereinheitlichung und Beschränkung der Rechtsmittel und Rechtsbehelfe des Zivilverfahrensrechts? : Gutachten A für den 61. Deutschen Juristentag. Deutscher Juristentag: Verhandlungen des Einundsechzigsten Deutschen Juristentages ; Teil A : Bd. 1, Gutachten;
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 6,95
EUR 7,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschiert. Condizione: Gut. 109 Seiten; Das Buch befindet sich in einem ordentlich erhaltenen Zustand. Einbandkanten sind leicht bestoßen. Leichte altersbedingte Anbräunung des Papiers. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 150.
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Examens-Repetitorium BGB - Allgemeiner Teil. Unirep Jura; Jura auf den Punkt gebracht
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 8,45
EUR 7,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschiert. Condizione: Gut. 3., neu bearb. Aufl. 193 Seiten; Der Erhaltungszustand des hier angebotenen Werks ist trotz seiner Bibliotheksnutzung sehr sauber. Es befindet sich neben dem Rückenschild lediglich ein Bibliotheksstempel im Buch; ordnungsgemäß entwidmet. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 390.
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![Immagine del venditore per Laufen für Einsteiger : das ultimative Training. Gottwald ; Kreiselmeier. [Alle Fotos von Ulli Seer] venduto da Versandantiquariat Ottomar Köhler](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md30333956659.jpg)
Laufen für Einsteiger : das ultimative Training. Gottwald ; Kreiselmeier. [Alle Fotos von Ulli Seer]
Da: Versandantiquariat Ottomar Köhler, Hanau, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 5,00
EUR 12,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello2. überarb. Aufl. kart, 143 S. : Ill. ; 22 cm; sehr guter Zustand ehemaliger Ausgabepreis 16,99 EUR // Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.(Verlagsinfo) // INHALT: Was du in diesem Buch findest Hallo! 6 Laufen? Muss das sein? Ich finde Laufen langweilig! 7 Für so was Einfaches brauche ich keinen Plan! 9 Schuhe und Bekleidung 11 Schuhe 12 Bekleidung 20 Die Trainingseinheit 27 Wie eine Trainingseinheit ablaufen soll 28 Mobilisieren 30 Lauf-Abc 37 Kräftigung outdoor 42 Dehnen 51 Rumpfkräftigung für zu Hause 61 Rumpfkräftigung 62 Die Lauftechnik Der Laufstil Das Tempogefühl 79 Welches Tempo soll ich denn nun laufen? 80 Laufen bei Hitze und bei Kälte 85 Laufen bei Hitze 86 Laufen bei Kälte 88 Laufen und Ernährung 93 Abnehmen durch Laufen 94 Der erste Wertkampf 103 Und was nun? Ein Ausblick 104 Das erste Rennen 106 Trainingspläne 117 Deine Trainingspläne! 118 Kopiervorlagen 134 Ausgleichssportarten 137 Ein Ausgleich zum Laufen 138 Stichwortverzeichnis Über die Autoren 142 143 Z26739D7 ISBN 9783835413719 Gemäß §19 UStG weist dieser Verkäufer keine Mehrwertsteuer aus (Kleinunternehmerstatus). Aufgrund der EPR-Regelung kann in folgende Länder KEINE LIEFERUNG mehr erfolgen: Bulgarien, Finnland, Frankreich, Griechenland, Luxemburg, Österreich, Polen, Rumänien, Schweden, Slowakei, Spanien Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 357.
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![Immagine del venditore per Examens-Repetitorium BGB - Allgemeiner Teil. Unirep Jura; Jura auf den [Punkt] gebracht venduto da books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG)](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md32080959367.jpg)
Examens-Repetitorium BGB - Allgemeiner Teil. Unirep Jura; Jura auf den [Punkt] gebracht
Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,95
EUR 12,95 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschiert. Condizione: Gut. 4., neu bearbeitete Auflage. Der Erhaltungszustand des hier angebotenen Werks ist trotz seiner Bibliotheksnutzung sehr sauber und kann entsprechende Merkmale aufweisen (Rückenschild, Instituts-Stempel.). 231 Seiten ; Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 410.
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Prüfe dein Wissen - Sachenrecht - guter Erhaltungszustand
Editore: 1980 Verlag C. H. Beck, 1980
ISBN 10: 3406033059 ISBN 13: 9783406033056
Da: Weisel, Ransbach-Baumbach, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 2,00
EUR 14,50 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Befriedigend. Buch Tasch 152 276 Seiten ISBN 3-406-03305-9 3406033059.
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BGB, Sachenrecht. von / Prüfe dein Wissen ; Bd. 4
Da: Antiquariat im Kaiserviertel | Wimbauer Buchversand, Dortmund, NRW, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,99
EUR 15,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellokart. Condizione: Befriedigend. 13., neubearb. Aufl. 285 S. ; 20 cm exBibliotheksexemplar mit den üblichen Stempeln/Signaturen, Kanten berieben / bestossen, Einband verknickt, papierbedingte Seitenbräunung /// Standort Wimregal ISS-28690 ISBN 9783406487637 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 321.
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Verhaltenstherapie bei geistig behinderten Kindern. Grundlagen, Ergebnisse u. Probleme d. Verhaltenstherapie retardierter, autist. u. schizophrener Kinder.
Editore: Verlag für Psychologie Hogrefe,, Göttingen, 1975
ISBN 10: 380170064X ISBN 13: 9783801700645
Da: Buli-Antiquariat, Gumtow, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 5,00
EUR 19,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschur. 2., unveränd. Aufl. 63 S. M. einigen Bleistiftanstreichungen, Size: 24 x 16 Cm. 300 Gr.
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Zum Verhältnis von Theorie und Praxis in der Psychologie - Sonderheft I/1976 der `Mitteilungen der GVT e.V.`
Editore: GVT, Psychologisches Institut der Ruhr-UniversitätBochum, 1976
Da: Der Bücherhof, Helmbrechts, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 6,00
EUR 12,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloOBr. Condizione: befriedigend. Einband berieben, bestossen und mit leichten Knickstellen. Schnitt angeschmutzt. Papier innen leicht gebräunt. deutsch 223 pages. 8.
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Fair Finance : Das Kapital der Zukunft.
Da: KULTur-Antiquariat, Boizenburg, MV, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,30
EUR 17,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Wie neu. k.A. 261 S. : graph. Darst., Kt. ; 22 cm. Buch wie neu, evtl. minimal lagerspurig. ISBN: 9783776627169 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 490 Gebundene Ausgabe, Hardcover mit SU.
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EUR 7,00
EUR 18,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellobroschürt. Obr., 188s., in gutem Zustand, [LSC49,6a]. Deu 400g.
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Verhaltensforschung. Instinkt, Lernen, Hirnfunktion.,.
Editore: Urban & Schwarzenberg, München 1974,, 1974
EUR 7,00
EUR 18,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschürt. TB, 174s., Unterstreichungen, sonst in gutem Zustand, AP]., Deutsch 400g.
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Integrales Bewusstsein: Wie es zur Sprache â" und zur Welt â" bringen? (German Edition)
Lingua: Tedesco
Editore: Peter Lang GmbH, Internationaler, 2012
ISBN 10: 3631633246 ISBN 13: 9783631633243
Da: Books From California, Simi Valley, CA, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
paperback. Condizione: Very Good.
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Zivilprozessordnung ZPO
Da: ANTIQUARIAT Franke BRUDDENBOOKS, Lübeck, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 3,00
EUR 19,66 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloBroschur/Klebebindung. Condizione: Gut. 30. 505 S. Buch ist in gutem Zustand, nur sehr geringe Gebrauchs- Alters- oder Lagerungsspuren. ISBN: 3423050055 Wir senden umgehend mit beiliegender MwSt.Rechnung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 390.
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Affare
EUR 2,70
EUR 20,50 shipping
Spedito da Francia a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloHardcover. Condizione: Bon. Ancien livre de bibliothèque. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
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Affare
EUR 2,70
EUR 20,50 shipping
Spedito da Francia a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloSoftcover. Condizione: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
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EUR 4,32
EUR 18,99 shipping
Spedito da Repubblica Ceca a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Fair. Unterschrift / Widmung ohne Bezug; Leichte Risse. Peter Gottwald und Lars Kreiselmeier entfachen mit ihrem Buch Start Running! die Lust am Laufen und Unterwegssein. Sie verwandeln das diffuse Gefuhl der Bewegungsnotwendigkeit in eine Leidenschaft fur den Sport. Die zyklische Bewegung des Laufens, oft als monoton empfunden, hat eine meditative Wirkung und bietet einen idealen Ausgleich zum stressigen Alltag. Das Starter-Paket, das die Autoren zusammengestellt haben, ist sowohl unterhaltsam als auch effizient. Ein motivierender Trainingsplan erleichtert die Uberwindung des ,inneren Schweinehundes" und verwandelt das Laufen in ein leidenschaftliches Projekt, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fordert. Die Autoren unterstutzen bei der Auswahl der richtigen Kleidung und fuhren schrittweise an Mobilisations-, Kraftigungs- und Dehnubungen heran. Mit Kapiteln zu Laufstil und Tempogefuhl wird ein individuelles Training ermoglicht, das auch bei extremen Wetterbedingungen problemlos durchgefuhrt werden kann. Zudem wird die Ernahrung berucksichtigt, was dazu beitragt, Gewicht zu verlieren und moglicherweise den ersten Wettkampf zu erreichen. Trainingsplane mit klaren Zielen machen das Laufen zu einem festen Ritual im Alltag. Ein Wochenprotokoll-Vordruck hilft, strukturiert durch die Woche zu laufen. Gottwald, Marathonlaufer und Inhaber von Smart-Running in Munchen, und Kreiselmeier, Sportwissenschaftler, bieten professionelles Lauftraining fur Unternehmen an.
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Zivilprozessordnung.
Da: Antiquariat Bookfarm, Löbnitz, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 7,50
EUR 16,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloSoftcover. 833 S. Ehem. Bibliotheksexemplar mit Signatur und Stempel. GUTER Zustand, ein paar Gebrauchsspuren. Ex-library with stamp and library-signature. GOOD condition, some traces of use. 9783423050050 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550 61., überarbeitete Auflage, Stand: 1. Juni 2019, Sonderausgabe.
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Multi-Media-Campus. Die Zukunft der Bildung.
Lingua: Tedesco
Editore: Düsseldorf. Regensburg., Metropolitan Verlag., 1998
ISBN 10: 3896231235 ISBN 13: 9783896231239
Da: Ingrid Wiemer, Mandelbachtal, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 5,00
EUR 20,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello0. 8°. 280 Seiten mit zahlreichen Tabellen und Diagrammen; Originalpappband mit Or.- Schutzumschlag. Tadelloses Exemplar, de Band: 0.
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Zivilprozessordnung. Textrausgabe. dtv5005.
Lingua: Tedesco
Editore: München, Deutscher Taschenbuch-Verl.,, 2010
ISBN 10: 3423050055 ISBN 13: 9783423050050
Da: Mephisto-Antiquariat, Willebadessen, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 5,00
EUR 20,10 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello20 cm, kart. XXVIII, 731 S., Guter Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 600 Sonderausg., 47., überarb. Aufl., Stand: 1. Juli 2010.
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Zivilprozeßordnung. GerichtsverfassungsG, Rechtspflegergesetz, Kostenrecht, EuGVI, EheVO. dtv
Lingua: Tedesco
Editore: München, Dt. Taschenbuch-Verl.,,, 2003
ISBN 10: 3423050055 ISBN 13: 9783423050050
Da: Mephisto-Antiquariat, Willebadessen, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 5,00
EUR 20,10 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello20 cm, kart., XXIV, 618 S. , Zivilprozeßordnung . Sehr guter Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 700 Sonderausg., 36., überarb. Aufl., Stand: 5. Dezember 2002.
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Internationales Zivilprozessrecht Aschendorffs Juristische Handbücher.
Da: avelibro OHG, Dinkelscherben, Germania
Membro dell'associazione: BOEV
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 15,00
EUR 10,00 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello17,5 x 12 cm. Condizione: Gut. 4., neubearb. Aufl. 685 Seiten Hardcover. Original Pappband mit sehr leichten Gebrauchspuren. Guter Zustand. Bibliotheksrückenschild mit Klebeband am unteren Buchrücken. Bibliotheksexemplar mit den üblichen Bibliotheksstempeln und Einträgen. Innen sauberer, sehr guter Zustand. Leicht gebräunt. B10-04-03D|A1 Altersfreigabe FSK ab 0 Jahre Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 576.
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Liebe Mutter - Böse Mutter. Angstmachende Bilder von der Mutter in Kinder- und JugendbüchernKinder- und . sowie privater und öffentlicher Leihgeber)
Lingua: Tedesco
Editore: OldeBibliotheks- und Informationssystem der Universität Oldenburg, 1989
ISBN 10: 3814203240 ISBN 13: 9783814203249
Da: ANTIQUARIAT Franke BRUDDENBOOKS, Lübeck, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,00
EUR 21,25 shipping
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloGr.-8° Broschiert. Condizione: Befriedigend. 2. Auflage. 304 S. Einband minimal berieben. Ecken und Kanten leicht bestossen. Sonst sauberes und wohlerhaltenes Exemplar. ISBN: 9783814203249 Wir senden umgehend mit beiliegender MwSt.Rechnung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
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EUR 6,49
EUR 18,99 shipping
Spedito da Repubblica Ceca a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: As New. Leichte Abnutzungen. Peter Gottwald und Lars Kreiselmeier entfachen mit ihrem Buch Start Running! die Lust am Laufen und Unterwegssein. Sie verwandeln das diffuse Gefuhl der Bewegungsnotwendigkeit in eine Leidenschaft fur den Sport. Die zyklische Bewegung des Laufens, oft als monoton empfunden, hat eine meditative Wirkung und bietet einen idealen Ausgleich zum stressigen Alltag. Das Starter-Paket, das die Autoren zusammengestellt haben, ist sowohl unterhaltsam als auch effizient. Ein motivierender Trainingsplan erleichtert die Uberwindung des ,inneren Schweinehundes" und verwandelt das Laufen in ein leidenschaftliches Projekt, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fordert. Die Autoren unterstutzen bei der Auswahl der richtigen Kleidung und fuhren schrittweise an Mobilisations-, Kraftigungs- und Dehnubungen heran. Mit Kapiteln zu Laufstil und Tempogefuhl wird ein individuelles Training ermoglicht, das auch bei extremen Wetterbedingungen problemlos durchgefuhrt werden kann. Zudem wird die Ernahrung berucksichtigt, was dazu beitragt, Gewicht zu verlieren und moglicherweise den ersten Wettkampf zu erreichen. Trainingsplane mit klaren Zielen machen das Laufen zu einem festen Ritual im Alltag. Ein Wochenprotokoll-Vordruck hilft, strukturiert durch die Woche zu laufen. Gottwald, Marathonlaufer und Inhaber von Smart-Running in Munchen, und Kreiselmeier, Sportwissenschaftler, bieten professionelles Lauftraining fur Unternehmen an.
