horschig aaron (88 risultati)

Condizione: new.

Condizione: Bueno. : Descubre cómo transformar tu entrenamiento y tu vida con 'The Squat Bible'. El Dr. Aaron Horschig, fisioterapeuta y especialista en fuerza y acondicionamiento, comparte técnicas fáciles de usar para identificar y fortalecer los puntos débiles de tu cuerpo. Este libro te guiará para entrenar de forma más segura, tratar dolores y mejorar tus técnicas de sentadilla, desbloqueando tu máximo potencial atlético. Aprende a moverte bien y alcanza nuevas cotas de fuerza y rendimiento. EAN: 9781540395429 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar|Educación Título: The Squat Bible Autor: Aaron Horschig| Kevin Sonthana| Travis Neff Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform Idioma: en Páginas: 128 Formato: tapa blanda.

Condizione: As New. Die Kniebeuge ist die wichtigste Ubung im Kraft- und Athletiktraining und wenn es darum geht, die Gelenkmobilitat in Hufte und Knie sowie die Korperhaltung zu verbessern. Dabei sind zahlreiche Muskeln und Gelenke gleichzeitig im Einsatz: von den Oberschenkeln uber das Gesass und den Rucken bis zu Schultern und Armen. Wirft man jedoch einen Blick in Fitnessstudios, sieht man viele Trainierende - egal, ob erfahren oder unerfahren -, die die Kniebeuge selbst ohne Gewicht technisch mangelhaft ausfuhren. Der ehemalige Profigewichtheber Dr. Aaron Horschig, der das Bewegungsmuster der Kniebeuge als Olympiateilnehmer im Gewichtheben perfektioniert hat, zeigt, wie jeder durch kleine Veranderungen in der Korperhaltung schmerzfrei, sicher und technisch perfekt trainieren und maximale Leistung erbringen kann. Bildfolgen zeigen, wie die perfekte Kniebeuge gelingt, wie Knie-, Fuss- und Huftgelenk beweglicher werden, mehr Core-Stabilitat erreicht wird und Uberkopfbewegungen einfacher ausgefuhrt werden konnen. Die Squat-Bibel ist das Standardwerk fur die perfekte Kniebeuge.

Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condizione: New. Idioma/Language: Español. La guía definitiva para dominar la sentadilla Aaron Horschig , doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity. com, el Dr. Horschig has adaptado sus técnicas para mejorar el rendimiento deportivo en general. En La biblia de la sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, Aaron Horschig te ayudará a desentrañar tu destino deportivo proporcionándote valiosas ideas sobre cómo: entrenar de un modo más seguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar tus técnicas para la sentadilla, y aprovechar al máximo tu fuerza y tu potencial. ¡Por fin en español, el best seller mundial The Squat Bible! *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

Condizione: As New. Unread book in perfect condition.

Condizione: New. Print on Demand.

Encuadernación de tapa blanda. Condizione: Nuevo.

paperback. Condizione: New. Language:Chinese.Paperback. Pub Date: 2019-06-01 Publisher: Beijing Science and Technology Press as a physical therapist and certified strength coach and fitness expert. Dr. Aaron in the book details the squat techniques. describes the various squatting from the preparation and action essentials. by screening motor function to guide the reader to identify and solve problems. and to avoid damage to occur. The book contains a large number of illustrations. clear display .

Condizione: usado- bueno.

Condizione: usado- bueno.