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Editore: Ediciones Desnivel, 2007
ISBN 10: 8498290783ISBN 13: 9788498290783
Da: AG Library, Malaga, Spagna
Libro
Condizione: New. Idioma/Language: Español. Eric J. Hörst escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y. . . divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días y años como escalador. El manual, a través de textos claros y amenos y magníficas fotografías, te informará sobre el equipo básico, las técnicas de seguridad fundamentales, el lenguaje de la escalada y la importancia del aprendizaje personalizado en el rocódromo. Los capítulos sobre el control mental, el acondicionamiento físico y el autoanálisis completan la información sobre el entrenamiento. Para cuando vayas progresando, también encontrarás aquí consejos sobre las técnicas y tácticas avanzadas que te ayudarán a conquistar los desplomes más increíbles. El autor concluye revelándote los secretos para escalar a tu máximo nivel y alcanzar la maestría, tanto en resina como en roca natural. Una visión general sobre los procedimientos y protocolos útiles en cualquier de rocódromos, tanto si es una sala de búlder como un muro artificial con vías "de cuerda". Material, terminología y técnicas para garantizar tu seguridad. Rutinas básicas y ejercicios prácticos. Lista de autoanálisis. Consejos para acelerar el aprendizaje. Ejemplos de programas de entrenamiento. Técnicas avanzadas para una escalada más efectiva. Pistas para controlar el miedo y generar confianza. Entrenamiento de fuerza. Consejos sobre nutrición y recuperación. Claves para mantener la motivación. Manual fundamental para todo principiante, -Aprender a escalar en rocódromo- es el libro más completo disponible sobre la escalada en presas artificiales. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
Editore: DESNIVEL, 2013
ISBN 10: 8498290783ISBN 13: 9788498290783
Da: Imosver, PONTECALDELAS, Spagna
Libro
Condizione: Nuevo. Eric J. H"rst -escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor-, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y. divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días - y años - como escalador. El manual, a través de textos claros y amenos y magníficas fotografías, te informará sobre el equipo básico, las técnicas de seguridad fundamentales, el lenguaje de la escalada y la importancia del aprendizaje personalizado en el rocódromo. Los capítulos sobre el control mental, el acondicionamiento físico y el autoanálisis completan la información sobre el entrenamiento. Para cuando vayas progresando, también encontrarás aquí consejos sobre las técnicas y tácticas avanzadas que te ayudarán a conquistar los desplomes más increíbles. El autor concluye revelándote los secretos para escalar a tu máximo nivel y alcanzar la maestría, tanto en resina como en roca natural. . Una visión general sobre los procedimientos y protocolos útiles en cualquier de rocódromos, tanto si es una sala de búlder como un muro artificial con vías "de cuerda". . Material, terminología y técnicas para garantizar tu seguridad. . Rutinas básicas y ejercicios prácticos. . Lista de autoanálisis. . Consejos para acelerar el aprendizaje. . Ejemplos de programas de entrenamiento. . Técnicas avanzadas para una escalada más efectiva. . Pistas para controlar el miedo y generar confianza. . Entrenamiento de fuerza. . Consejos sobre nutrición y recuperación. . Claves para mantener la motivación. Manual fundamental para todo principiante, Aprender a escalar en rocódromo es el libro más completo disponible sobre la escalada en presas artificiales.
Editore: DESNIVEL, 2007
ISBN 10: 8498290783ISBN 13: 9788498290783
Da: Hilando Libros, Madrid, Spagna
Libro
RUSTICA. Condizione: NUEVO. 112 pages/páginas.
Condizione: usado- bueno.
Condizione: usado- bueno.
Editore: Ediciones Desnivel, S. L, 2007
ISBN 10: 8498290783ISBN 13: 9788498290783
Da: OM Books, Sevilla, SE, Spagna
Libro
Condizione: usado- bueno.
Editore: DESNIVEL, 2007
ISBN 10: 8498290783ISBN 13: 9788498290783
Da: Iridium_Books, DH, SE, Spagna
Libro
Condizione: Muy Bueno / Very Good.