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A positive guide to enhancing one's health, happiness, and spiritual well-being outlines the five basic principles of yoga, explaining how exercise, meditation, breathing, relaxation, and diet can improve everyday life and providing recipes and step-by-step photographs for basic yoga postures. Original.
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L'autore:
The Sivanada Yoga Vedanta Centre was established in 1957 by Swami Vishnudevanada (1927–1993). This nonprofit organization with locations around the world is dedicated to the teaching of classical yoga and vedanta philosophy as a way to promote physical, mental, and spiritual health. As part of a global network of ashrams and centres, yoga teachers guide their students in developing an integral practice of yoga and meditation. More than 25,000 yoga teachers have graduated from the international Sivanada teachers' training courses since 1969.
Product Description:
Book by Sivananda Yoga Vedanta Centre
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- EditoreDK
- Data di pubblicazione2008
- ISBN 10 0756636744
- ISBN 13 9780756636746
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine168
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