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Eat for Energy: How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy - Brossura

Whitten, Ari; Leaf M. S., Alex

 
9781788176828: Eat for Energy: How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
Brossura
ISBN 10: 1788176820 ISBN 13: 9781788176828
Casa editrice: Hay House UK, 2023
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  • EditoreHay House UK
  • Data di pubblicazione2023
  • ISBN 10 1788176820
  • ISBN 13 9781788176828
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine368

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Ari Whitten
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Now in paperback, a deep dive into the underlying cellular cause of chronic fatigue, burnout, and brain fog, with a framework for restoring cognitive function, alertness, and an abundance of energy.Chronic fatigue, burnout, brain fogno matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear. But the real cause of our fatigue doesn't lie in our preconceived notions of caffeine intake or adrenal fatigue. Instead, the core underlying cause lies in our cells, specifically in the cellular energy generators called our mitochondria.Ari Whitten, M.S., functional health practitioner and founder of The Energy Blueprint, takes a deep dive into our cellular energy centers and the holistic workings of our body systems and provides the clear nutritional methodologies and specific foods, supplements, and compounds you can use to: Reclaim your youthful energy levels Get better sleep Improve your resilience to stress Reverse insulin resistance and stabilize your blood sugar levels Lose excess weight Improve your mood and brain performanceGet your body out of defense mode and into a state of optimal performance. Now in paperback, a deep dive into the underlying cellular cause of chronic fatigue, burnout, and brain fog, with a framework for restoring cognitive function, alertness, and an abundance of energy. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781788176828

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